第十二章 张龙天赋初显(2/2)
张龙没有回答,他的全部精力都放在完成动作上面。
刘飞鹏是唯一一个还相信张龙能做完八个个人,只要刘飞鹏一想起张龙那让人印象深刻的眼神,他就觉得没有什么是张龙不能完成的,于是刘飞鹏出言阻止老莫:“莫教练,现在龙哥正在用心完成动作,就算不加油,也不要在一旁说丧气话了。”
老莫无语,好心被当成驴肝肺了,不过这也没啥好反驳的,毕竟是他一时兴起用这种方式体现他的专业,还点名让张龙尝试,刘飞鹏没有当场大少爷脾气发作将自己炒掉就算好了。
张龙此时终于完成了一个,室内清凉的空调风吹动张龙额头因剧烈运动产生的汗珠,第二个开始,哑铃慢慢向下,张龙脑海再次出现了一幅清晰的画面,他能清楚的看到自己的肱三头肌此刻正在剧烈收缩发力,全身的肌肉都在不同程度地将力量传导
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给目标肌肉——肱三头肌。
张龙心中有了一丝明悟,自己似乎可以控制这些肌肉力量的传导,也就是说张龙如果想的话,可以将任何一块肌肉收缩所能产生的力量全都传导给肱三头肌,这将让这次动作完成得务必轻松。
这似乎是个选择题,但其实答案只有一个,使用全身力量听起来很美妙,但却会让想要锻炼的目标肌肉得不到良好锻炼,不过是一次没有惩罚的示范,张龙不想动用这种前所未闻的“外挂”。
在外人看来,张龙每一次臂屈伸都显得无比艰难,仿佛下一次张龙就将无力抬起了。
冷暖自知,张龙能感受到自己对肱三头肌的控制又提升了些许,每一次动作都能让张龙看的更清晰,到最后几次,张龙已经能看到自己调动的白肌纤维,一根根收缩,有一小部分正在崩断,锻炼产生的疲倦顺着大臂神经传递进脑海,疲倦意识产生的同时,多巴胺紧随分泌,在这次突破自身极限的锻炼中,张龙切身感受到了锻炼的快乐!
放下哑铃,张龙汗如雨下,大口喘气,喘息抬头,发现所有学员和老莫都在看怪物般看着自己。
刘飞鹏虽说对张龙有信心,但张龙的资料他可是一清二楚,从来没有接触过健身,自重训练都很少,在这种情况下能做完一组30公斤的哑铃颈后臂屈伸,这是不是有点太夸张了?
刘飞鹏镇定心神,刚想上前夸夸张龙,永不缺席的马继波却是先行一步,同样是夸张的吹捧,但这次的吹捧中明显带着一丝佩服,只要是懂健身的人士都知道一个体重两百斤以下,从未接触过健身的人士完成一组哑铃颈后臂屈伸有多难,所以这佩服来得真情实意。
只听马继波说道:“哈哈哈,我就知道龙哥肯定行的,我牛笔哥看人从未错过!”
众人皆晕,那刚刚差点打救护车的人不是你马继波了是吧?
张龙喘息稍匀,对着老莫说道:“莫教练,幸不辱命。”
(本章完)
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