0181自由门训练手册（2/2）

得益于龙钢出色的反应速度和动作速度，好几次他都能死里逃生，反败为胜。而这，应该就是世界最强身体的表现之一。

前面这些关于速度的理论，龙钢很快就看完了，并且深深地记在心里。

然后龙钢继续往后面看。后面就是一些具体的提高速度的方法了。这些方法五花八门，并且貌似都很有道理。龙钢也不一一死记，只选了几种简单易学的训练方式记在心里，准备每天按时练习。

然后是力量篇。力量的重要性不言而喻。假设一根绣花针，速度再怎么快，就算让绣花针以光速穿过人体，那也造成不了多大的损害，只要不是击穿重要器官如心脏。假如把绣花针换成小口径的子弹，然后击穿人体，那造成是损害就大多了；如果把小口径子弹换成大口径的狙击步枪子弹，那么造成的损害就更大了。

显然，这就是力量的直观表现。在速度相差不大的情况下，体量的大小起着重大的决定性作用。力量与体积是成正比的。体积越大，力量越大。一个五十公斤级的轻量选手，再怎么锻炼，他的力量也不可能达到一百公斤重量级选手的程度。

看到这里，龙钢就有点茅塞顿开的感觉了。想当初，在地狱之门面对史前巨猿的时候，龙钢的力量显得多么渺小。龙钢当时还一度怀疑阎罗大人欺骗了自己。什么最强身体，连力量都比不过人家，最强个屁啊！

现在想来，问题不是出在阎罗大人身上，而是自己的身体过于矮小了。如果自己能长到像史前巨猿那般高大，想必自己的力气，更是大得惊人了吧？

想通了这一点，龙钢更加盼望自己快快长高长大了。奶奶的，等老子长成一百九十公分的高富帅，看谁还能轻视老子，看谁还能打得过老子，哈哈！

龙钢得意之极，一目十行地继续看下去，很快把第四部分搏击速成的内容全部看完了。

卧槽，这是老子成为世界最强男人的良好兆头啊，看来从现在开始，老子要加强训练了。也不知龙不悔那伙计，什么时候来香山市，他可是说过要亲自跟老子切磋的。

手册最后面的话，龙钢可是牢记在心啊：真正快速提高搏击能力的最好方法，就是和比自己强大得多的对手进行战斗！

龙钢想想也是，自己这一路打打杀杀的，实力已经在不知不觉中提高了不少，这就是实战的作用了。

龙钢看完了第四部分，就把手册收了起来。龙钢并不是不看前面的部分了，而是觉得一口吃不成胖子，只能一步一步来，所谓贪多嚼不烂，就是这个理儿。

当即，龙钢就在偌大的客厅里哼哧哼哧地练习了起来。这一练习，就是将近两个小时！

龙钢大汗淋漓，冲了澡，看看时间，却是还早得很，才十点不到。

也是今天巫知影累了，休息的早，所以龙钢锻炼完两个小时，才十点不到。

龙钢精力旺盛，也不想睡觉。更觉小腹内一团烈火在熊熊燃烧，这是刚才和巫知影合作不充分的结果。