第57章 进击的胖男神（1/2）

由于下下周章彧和林惊羽就要代表本省飞往蜀城参加全国中学生数学冬令营了，因此下周学校组织了数学集训，他俩无法参与小品的排练。所以，面对下周五马上就要到来的的文艺晚会，这个周日下午的排练是最后一次彩排了。

游乐早早地就打算好了要叫糖糖帮忙将戏服头饰什么的搬运到他们惯常排练的空教室里。所以当何欢主动询问要不要帮忙的时候他干脆地拒绝了。一转头就可怜巴巴地去找唐同学求助了。

最早到达排练的空教室的是燕燃和朱有为。

自从那天燕燃猜出朱有为和尼古拉的关系，又撞破了程梨容和这两兄弟之间不得不说的二三事以后，她就觉得朱有为的变化有些大。

如果说朱有为之前给人的感觉是那种插科打诨、游戏人间，对什么事情都满不在乎的官二代的话。那么，他现在实在是有些过分地严肃了，仿佛一夜之间升级成了官二代他爷爷。总之就四个字：苦大仇深。

燕燃真心蛮同情他的。喜欢的女孩子到底是喜欢他本人呢，还是喜欢他那张消瘦下来以后和自己的双胞胎兄弟一模一样的那张脸呢？这真的是个纠结的问题。

不过，这个纠结的问题现在还不到他纠结的时候。可怜的朱有为同学目前面临的状况是，他喜欢的女生貌似喜欢上了他的双胞胎弟弟。并且他目前还是一只毫无竞争力的小胖纸！

对比是残酷的，他现在是一个眼睛被肉肉挤成了一条缝的惨绿小胖墩儿，而尼古拉却是风趣幽默、俊秀儒雅的桃花眼美少年。毫无竞争力有木有！

所以，为了有一争之力，他首先要做的事情就是——减肥！

在过去的几天里，燕燃看着他积极地尝试了多种减肥方法。首先，是节食减肥法。原本燕燃以为他会因为忍受不了饥饿或者说拒绝不了美食而失败。没想到，他居然非常有毅力地坚持住了，并且由于饥饿过度晕倒在操场。

其次，是运动减肥法。运动减肥虽然号称是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使身体的多余脂肪得到消耗，促进身体的新陈代谢，达到运动减肥的目的。但是，这需要注意科学方法。如果一味蛮干的话，后果参见朱有为。他剧烈运动到身体脱水了。

最后，当朱有为打算尝试药物减肥时，燕燃终于出手阻止了他。药物减肥发相对于运动减肥法这种绿色减肥来说,是有一定的危险性的。因为药物减肥其实是通过食用减肥药、减肥茶或排油丸等药物去抑压食欲，阻止身体吸收营养及脂肪，或者将大量水份排出体外。药物减肥的好处是见效快并且效果显著,不用节食和运动,能够让人们少受一些因为减肥而带来的痛苦。药物减肥的弊端当然也是明显的，比如说对身体产生各种副作用。例如会使人的皮肤变得暗哑无光，身体内的细胞收缩能力、活动能力降低等等，大大影响了人的体力和健康。

“有为啊，我帮你制定减肥计划表吧。咱们慢慢来，不着急。”燕燃当时是这么跟朱有为说的。

当然，最后燕燃收获了朱有为的感激小眼神儿一枚。她感觉到从那时起，朱状元就已经完全成为“章彧”的忠实小弟了。这么看来，她默默觉得章彧成神路上的军功章她理应占据一大半才对！

面对一只雄心勃勃渴望崛起的未来男神，燕燃毫不藏私地贡献出了减肥塑体秘方。

首先，从饮食方面，燕燃提供了一份超实用营养食谱。这个食谱是燕麻麻的一个朋友分享给大家的。话说那个阿姨有一个闺女，五官端庄大气，学历亮瞎狗眼，工资遥不可及。这么一个别人家的孩子却一直到二十五岁还没有交过男朋友。

是的，因为胖。她麻麻也是为她操碎了心，后来干脆咬咬牙将她送进了一个全封闭的减肥训练营。三个月以后就出来一个体型匀称的长腿美女，还附带一份科学的减肥食谱。燕燃其实一点儿也不胖，但耐不住她小时候胖墩墩的呀，燕麻麻怕她生产后会发福难以瘦下来，早早地就未雨绸缪地要到了这份食谱。这不，朱状元先用上了。

其次，从运动方面，燕燃向朱有为推荐了一套郑大妈减肥操。是的，你没有看错，就是棒子国那个郑大妈！就是那套叫做“小红帽”的有氧运动操！

郑大妈是谁？

这你都不知道？这位棒子国大妈在减肥界可是大大的有名啊！人称健身女皇有木有！郑大妈的减肥健身操是她在国外学习后自己研发出来的，总共有可以分为四个部分。

第一个部分是街舞操，主要可以用来训练腿部简单说就是瘦腿，这对朱有为同学目前这种两腿之间毫无缝隙的家伙来说是很有必要的；第二个部分是哑铃操，主要是用来瘦手臂的；第三个部分就是燕燃最推荐朱有为勤加练习的有氧操啦，这是塑形的部分；最后的一个部分是瑜珈垫操，就是用来瘦腰腹部。燕燃觉得如果朱状元想要练出性感腹肌的话，这一部分也是一定要坚持的。

其实，郑大妈的小红帽健身操就是一种中低强度的有氧运动。要知道，有氧运动一个小时对燃烧脂肪来说是很有效果的。另外，这也是一种小肌肉运动，长期坚持可以增强全身上下的协调性，让身材比例更加接近标准。特别适合朱有为这种全身软绵绵、身体不协调的圆胖纸。

进击的胖男神，加油！

所以，当林惊羽推门进来的时候，看到“章彧”和朱有为竟然一起在跳郑大妈。他整个人都不好了！这他妈还是小红帽啊！

别问他是怎么一眼认出来的，因为隔壁燕燃的妈妈特别喜欢跳这套操，燕燃有时候也用它来锻炼身体，这音乐他听得可熟了！

“惊羽，你来这么早啊！”朱有为气喘吁吁地说。