286 夏秋常见病症状和预防下（1/2）

这么说，那可就简单多了。

“其次是感冒，夏秋天气候特点为早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力削弱，病原微生物将乘虚而入，使身体被迫承受感冒之苦，要随温度变化选择衣物、

增加户外活动，增强体质，保持环境的良好通风；要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢，经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。

秋季同样是过敏性鼻炎的好发季节，也许你身边就出现过频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒等症的朋友，亲人，同事，甚至是邻居，也可能诸位当中有人已经患上了此病。

在已知过敏源的情况下，应尽量避免接触，未知过敏源的患者应查清过敏源后“敬而远之”，同时在日常生活中，温差较大时应注意保暖，哦，过敏原就是会促使你发生这些症状的，比如有的人对花粉过敏，有的人对谷壳过敏……”

哦~是这个意思。

众人一脸小学生样。

谭绵绵是专业的，才不笑呢。“秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻，秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。

为什么肠胃不适也要专门提出来，因为有一个病，大家不管年纪如何，应该都听过，疟疾，俗称“打摆子”，是夏秋季节最常见的传染病，其传播者主要是蚊子，为什么除四害中会有它，足以说明这东西的可恶了吧。