第五十七章 程野的特训(1/2)
第二日凌晨四点,外面的天还没亮,苏木就被程野叫醒了。令苏木感到意外的是胖子此刻也已经睡醒了,就站在程野的旁边。
程野友善的将手搭在了苏木的肩膀上,郑重其事地说道:“好,那我们尽早开始训练吧。不过在此之前,我对你有个请求,你听好了。”
苏木看着一本正经的程野,声音忍不住颤颤巍巍的说道:“好......好的。”
程野闭上了双眼,低下了头说:“尽量活下去,好么?”
听到这句话的苏木瞬间炸毛:“你到底安排了怎样的特训日程啊喂?!”
程野轻轻地拍了拍苏木的肩膀,说道:“试着在脑海中想象一下迄今为止最艰辛的训练。”
苏木不由得开始回忆起了之前刚开始训练的时候的顶碗,插刀,手指抓握酒坛扎马步的训练,还有之前程野坐在身后自己拉着跑步的画面。
程野双手叉腰淡定的说道:“能想象吧,那就是天堂!”
苏木听到这些话,瞬间就想逃离这个房间,推开房门就想要往外跑!
然而却被程野一把拽了回来,并顺手关上了房门。房间内依稀传来了苏木的救命声......
不多时程野又拿出他最爱的小刑具,程野不知道什么时候竟然又在外面弄了一个木头搭建的单杠。
程野将苏木的双脚用绳子绑在了单杠上,大头朝下。不过仅此怎么能将程野称为刑具缔造者呢,只见程野又在下面生起了一个小火炉,手中还拿着一柄扇子,不停地扇着火苗,试图让火苗烧的更加旺盛。
“胖子。去厨房拿两个土豆去,这么好的火,可不能浪费。”
“得嘞~”胖子看了一眼挂在单杠上的不停哀嚎的苏木,脚步都不由得轻快了几分。
“啊!你个杀人犯!!!”长时间的锻炼,苏木的腰腹力量也十分强大了。为了躲避火苗,拼命地卷腹向上挺着,但很快苏木的后背就承受不了,柔韧性经过程野打磨的苏木又再一次挺直了后腰,火苗又开始灼烧苏木的腹部。烫的不行就换一面,如此反复。
程野在下面一边扇着火,一边说道:“嗯,这个训练的名字就做火焰上的舞蹈。”
苏木在上面不停的吐槽道:“这不是取一个名字就能解决的问题!这个叫做杀人未遂!!!”苏木想吹吹快要烫熟的后背,然而根本办不到。
“得在腹部被烫伤之前换成后背,这难道是腹肌和背肌的训练吗?”苏木身上流满了汗,分不清究竟是热出来的,还是苏木累出来的。
“人被逼到绝境的时候,往往能发挥出超常的实力,如果不这样训练的话,那你怎么去赶超那些比你更有天赋,更早训练肌肉的人。火候很难掌握的,不要跟我说话,让我分心,不过应该跟烤鱼的诀窍很接近。”程野虽然回答着苏木的话,但手中的扇子从开始到现在都没有停过,一直助长着火势。
苏木的身上已经开始泛红,但依旧不忘吐槽一句:我不是火焰上的舞者!更不是放在烤
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架上的烤鱼!!!
等苏木的身上快要变成烤虾的模样,程野这才将苏木从单杠上放了下来。
“叔叔,哥哥!早饭做好了呦,快回来吃饭啦!”小艾的声音在此时是那么的动听,苏木泪流满面的跪在地上对着小艾说道:“我们这就回去!”
这时候没有什么比吃上一碗热腾腾的饭更能抚慰人心了。
吃过早餐,很快就开始了第二项训练。程野将时间排的非常的满,丝毫不给苏木和胖子放松的时间。
苏木依旧是扎马步,身上放满了苹果,程野站在苏木的身前,轻轻地擦拭着手中闪着光亮的长刀。
苏木看了看正擦着刀的程野,心中有了个不太好的预感。忍不住说道:“我怎么感觉接下来在我的身上会发生很恐怖的事情。是错觉吗?”
程野看着被放满苹果的苏木说道:“不要乱动哦。”
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