第18章 17. 间歇性情绪低落（1/2）

周末是不可能早起的。

平时事情很多，在洗澡睡觉这件事上又往往拖延，经常睡眠不足，只有靠周末补觉才能补足大脑休息时间，保证不猝死这样子。

中午时分，苏逸杨从半梦半醒到意识逐渐清晰，苏逸杨睡眼朦胧地抓起手机，看了一眼时间，随便翻了翻朋友圈，看见另一位高中同学发表了第二篇论文，看见有人在秀和女朋友在一起的一周年纪念，顿时觉得自己事业和爱情双线压力山大，起床积极性受到严重打击，于是又翻身睡了过去。

直到又过了四十分钟左右，他才懒洋洋地掀开被子起身，准备迎接难得轻松的周末。

吃了一碗cereal作为简易方便的早午餐，刷完碗回到自己的房间，剩下的就是可以自由支配的一整个下午。然而看着空荡荡的黑色桌子和笔记本电脑的桌面，他有一瞬间的茫然。

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成年之后，最大的快乐来源于自由，最大的烦恼也来源于自由。

上大学之后，在宿舍里，苏逸杨就没有了任何限制。他可以随便打游戏通宵，可以肆无忌惮地观看带颜色的影片，随便做什么都没有人管；但随之而来的是焦虑，因为没有人作出规定和限制的同时，也失去了某种隐性的保障。如果自己在重要的时间段没能做好工作，不再会有老师家长督促着把自己扯回正轨，但是也很容易不知不觉间就真的把自己的职业规划和未来搞砸。

尤其是，当他在荒度完一整天的时光，却并没有收获足量的快乐时，他会想起自己堆积的种种事务，会想起也许其他人正用这些时间学习和准备，想起自己正因为懒惰而失去竞争力……

很多时候，引人烦恼的并不是真正难忍的事情，而是作出选择本身。如果没有任何选择，必须立刻完成艰难的作业，必须立刻憋出来文章，必须立刻开始背繁复无聊的单词，硬着头皮也就做下去了，也不会很痛苦。真正引起诸多烦恼和负面情绪的是，我们总有其他的选项：可以先看看手机，看看群聊，刷刷知乎，再查查小说更新，喝口水吃点东西，又或者盯着屏幕发一会呆……

有时候难以自制地，会去选择拖延，然后感到空虚。直到自己应该工作却完全没有工作学习的动力，在自责和负面情绪中继续心神不宁地进行娱乐。

这是属于咸鱼的自我虐待。