1408章 秘诀就是……大力出奇迹!(2/2)
没办法,这个地方都是极速爆发的时候,你却掉速了,那自然就不必多言。
而且掉速后,你整个后面的速度也会受到影响,甚至还因为要追赶需要二次加速。
这些都是极其耗费时间和机能的事情。
最终这一枪,陈娟跑出了自己的钻石联赛最差成绩。
只是最后依靠自己的后程加速和步幅,超过了俄国的小选手娜塔莉亚·波多尔斯卡娅。
不过她的年纪是个迷,在93和88年之间波动。
但现在的娜塔莉亚·波多尔斯卡娅还是专攻100米比较多,她真正200米爆发那还是好几年之后的事情。
最终成绩:
第一名玛利亚.莱米恩,22.85s。
第二名弗格森·麦肯齐,22.93s。
第三名奥莱西亚,23.04s。
第四名赛朵妮,23.08s。
第五名拉尚塔.摩尔,23.11s。
……
陈娟是第八名,成绩是23.50s。
仅仅比娜塔莉亚·波多尔斯卡娅的23.56s高一些。
但考虑这里是洛桑,有海拔加成,所以实际成绩还要更差一点。
陈娟比完后,有些微微摇头。
看着成绩,微微抿嘴,明显不太满意。
“不用太在意,这个技术是我自己独有的,也可能是我自己才能用好,而且你这才第一次实战运用,不要想太多。”立雪梅自然注意到了陈娟的情绪,上去就表示安慰。
到底是妹子,其实还是需要更多细腻的情感安慰的。
等陈娟走到苏神这边,韦勇丽立刻说道:“小娟姐,只是一次失误,没问题的,不要介意。”
看到这么多人安慰自己,一直顶着国内女子短跑压力的陈娟,还是有些小委屈,她看了看苏神,突然开口道:“小添哥,我太笨了,还是在比赛里面做不到……”
“比赛里面做不到很正常。”苏神知道陈娟虽然看起来外表不强,但是绝对是内柔外刚,面对这种成绩,她还是十分的自责,到底现在国内这么多人都看着自己,拿自己当偶像呢。
陈娟还是想要给广大田径运动员,做一个好的榜样。
真是单纯的年代啊。
如果换个十年后,那不营销一波,卖个惨,然后圈一波人气,直播带货啊。
“我也许真的在实战里面永不好梅姐的这个绝招吧。”陈娟以前算是顺风顺水,国内的金牌和崛起,甚至因为整体水平差距,她比苏神和赵昊焕还要更早在国内拿到。但是最近,因为科学御风技术和这个立雪梅的弯道切线技术,都没有掌握。
就导致小丫头,有点自我钻牛角尖了。
“瞧你这话说的。”苏神给了陈娟一个摸头杀,他一直把陈娟当成妹妹照顾,相信赵昊焕和周兵也是一样,小团队里面唯一一个女孩子,其实大家都是对于他,更加容忍的。
“一点小困难,不要怀疑自己,要相信科学。”
“想要掌握这个,我给你一个突破口,然后你让你的团队和梅姐做好你的模型分析,一点点去重新打磨计算。”
瞬间大家都把目光放了过来,什么叫做“绝活”?那就是有点量身打造的意思,而不是量产。
你想要掌握人家的“绝活”,哪有这么容易,立雪梅自己都不知道怎么传授啊。
但因为说这个话的人是苏神,其余人也都是耐下性子,继续听着。
“五个字。”
苏神微笑着看着有点眼睛里面差点长雾气的陈娟,知道她在小团队这边,还是那个当年的小丫头片子,伸出手掌道:
“哪五个字?”陈娟立刻问道,连刚刚都要雾蒙蒙的眼睛都瞬间转换了颜色,忘记了情绪。
不管之前是不是,现在,她也已经是把短跑当成了自己的全部。
看到希望,怎么可能放弃。
其余人也差不多。
都是过来看着,想要知道到底是哪四字真经。
居然可以让立雪梅的“个人绝学”找到突破口。
立雪梅自己也是站着,目光已经转移到了苏神的身上。
这还是她第一次正面见识见识这个在二沙岛传的“脑力”神乎其神的年轻人开坛做法。
所谓百闻不如一见,她也想要看看,自己都没有搞清楚的事情,他怎么做。
而且四个字就可以了。
“大力出奇迹。”苏神在众人注视下,说出了看起来让人大跌眼镜的话。
???
哈???
大力出奇迹?不是……不在开玩笑吧。
“这……恕我愚钝,阿添,这是什么意思?”立雪梅想了半天,实在是想不明白了才开口问道。
这话,很显然也是现场其余人的内心想法。
都眼巴巴看着呢。
“就是摆臂的力量不够。”苏神也不卖关子,一语道破:“小娟妹子你的上肢力量不如梅姐。”
“我不如?可我已经是整个田径队里面力量最好的了啊?”陈娟没有说谎,因为整个女子队伍里,就从小跟着苏神一起训练打基础的陈娟,力量属性最好,没有之一。
“我知道,但是这是一个牵涉到天赋的东西。”苏神没有否定陈娟的说法,也没有否认陈娟的努力,他都看在眼里,怎么可能不清楚,因此他要说的是一种生理上的东西,叫做————女性天然睾酮素过高。
虽然没有南非双性人选手卡斯特尔·塞门亚直接长了一个蛋那么夸张,但是女性的确是很多人天然也要拥有更多的睾酮,这是因人而异的。简单来说就是:女性的体内睾酮含量为0.12纳摩尔/每升到1.79纳摩尔/每升,发育成熟的男性体内睾酮含量为7.7纳摩尔/每升到29.4纳摩尔/每升。
而在2018年之前比较强硬的规定并没有成文,很多睾酮含量高一些的运动员都是没问题的。
当然这也是因为会出现“双性人”这个搞法,不然其实以前的高一些,也不是那么夸张。
毕竟你没有蛋对不对,这是睾酮素男性碾压性优势的主要来源。
所以这个高还在女性范围之内,因此这种天赋的人,具备更加容易训练肌肉等等特征。
毕竟因此这也是女性运动员的天赋,当然男性运动员也一样,拥有更高睾酮素的人,同样更加容易训练身材获得肌肉和力量等等。
很多强大的女运动员,即便是现代,也都有睾酮超越平均女性不少的情况。
所以只要是范围之内,或者说只要你没有和双性人选手卡斯特尔·塞门亚一样多个蛋,你就理论上不可能到超越极限的范畴,因此以前其实也没有太多限制的必要,但后来双性人和变性人出来,自然就不同了,可以打破这个极限范畴,也就有必要设定下。
而真正高睾酮的女运动员,其实不会受到什么影响,因为你永远到不到这个范畴。
这方面陈娟其实也是比一般运动员高一些的,但是很显然还不如立雪梅。
这就导致,需要更加刻苦的训练,才有可能赶上。
这也是为什么外用睾酮,同样周期内生长的肌肉量,甚至比你刻苦训练获得的肌肉量更多更丰满,躺着长肌肉,真不是夸张。而事实上运动员这方面都比普通人睾酮要高一些,但是高的里面又有三六九等,就像是2米顺风是极限合法的,你超过一米多是大顺风,一米八也是,一米九也是,两米也是。
依然还有区别。
这,就是运动天赋的一种。
比如博尔特,就是典型的高睾酮运动员,牙买加运动员在黑人里面,平均睾酮是最高的一类。
但这不代表你拥有了这种天赋后,就可以百分之百开发,没有科学技术合理的规划,系统的激活,你也还是可能泯然众人。不然也不会有这么多天才,一鸣惊人,然后就流星陨落。
睾酮,也只是决定你竞技水平的一个方面,不用故意提高也不用故意忽略。
不然按你这么说,苏神的血睾之类数据,也是相当的可怕,难道就不需要别的了吗。
夸大某一个方面,就是最不科学的东西。
这也是苏神系,绝对需要避免的。
……
“目前来看,主要是上肢力量的缺乏,所以你只需要加强你的上肢力量,这样再配合模型,至于右侧手臂的摆动幅度和左手摆动幅度配比之类,你们就让团队自己去计算,自己去设计模型就行。”
苏神说完后立雪梅都看着他,眼睛都亮了一下。
的确很多方面,很难做到,但是依靠科学训练,也不是说以前的天赋,是完全没有希望。
比如陈娟这方面其实打基础很扎实了,睾酮也不差,差的这几步,完全可以依靠科学训练慢慢补全上去。当然,你要是天赋差距本来就太大,基础也不扎实,那还是算了哈。
努力+天赋+科学训练+悟性,缺一不可,少了一个,你再努力也很难。
就像是打篮球你太矮了,成功的概率就是低得发指,别说一万个矮个子,就算是一百万个矮个子一千万个矮个子,想要出一个艾弗森,甚至是罗宾逊或者土豆韦伯,都是可怜的概率。
但是的确也有这种特例,所以,就看看你自己,是不是这种人,有没有这种“命”了。
“那……怎么才能确定上肢力量达标了呢。”立雪梅问出来也有点后悔,因为这种事情,怎可能估算出来?难度太大了点吧,他又不是神仙,能说到这里已经是恐怖了……
“哦,我想想啊。”苏神顿了顿后,仿佛真的在思考,道:“如果你初步掌握了曲臂起跑,应该就可以了。”
陈娟一愣。
大家也愣了。
曲臂起跑,男生都不容易掌握,何况女生???
这需要付出多大的代价才行?而且天赋也要万里挑一……怕是都不够吧。
是很难,尤其是放在科学训练体系紊乱和缺乏的以前,几乎是不可能的事情,全看天赋。
但在后世,你会发现,女生通过训练力量强的也不少,卧推一百公斤都是存在一批的。
女性的纪录应该是170kg上下,虽然和男性比差了很多,可这也证明的确是可以做到。
而且陈娟是从小就打基础的,身体上任何一个肌肉链都不差。
“这……这也太难了吧。”周兵道,毕竟他现在都还没有掌握呢。
不过他没有掌握不是力量基础的问题,早就达标了,只是悟性,他差了点,这就要看缘分和机缘了。也许下一年,也许一辈子。
“当然不容易。”苏神也不含糊,看着陈娟道:“但是在此之前,你加强这些也可以更加接近这个答案,并不是无用功,而且对于直道来说,同样是有效的强化。要知道女性的下肢力量和男生差距其实没有想象中那么大,真正大的,就是在上半身。”
“因此,娟妹子,你想要做到,跨越这一层天赋的不同,这就是你要付出的辛苦和代价。”
陈娟听后,非但没有和立雪梅预料一样气馁,反而……整个人重新换发了活力,几乎破涕为笑道:“嗯,那我一定好好练!”
“只要小添哥你说可以做到的,那就没问题。”
“我明白辣。”
“我会努力的!”
说完还用力握了握自己的拳头,表明信心。
看得现场的人,顿时也都忍不住跟着笑了起来。
只有立雪梅,她正式加入的时间不长,这也是第一次明白了,为什么在二沙岛……
这个二十出头的年轻人,才是主心骨,才是绝对灵魂。
能看透别人看不透的,能说破别人说不破的,能预见别人无法预见的,能解决别人无法解决的。
光是这四点。
长此以往。
这谁顶得住。
看看二沙岛这些人对于他的话,几乎没有一点质疑,她就知道,这种事情。
肯定不是第一次了。
唉。
她为陈娟衷心高兴的同时,又觉得……
为啥自己没有碰到这么好的机会,遇到这么好的时代,得到这么厉害高人的指点呢。
着实是。
有些可惜了啊。
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