临渊卷·词条释义（1/2）

【潜意识论】

本书杜撰部分。

潜意识一直以来，都是被认定为是理智思维的一部分，就像是电脑里的程序规则。但问题是，潜意识可以主动启动，而且管理的优先级高过理智本身。因为这个规则，所以你无法用命令电脑自爆。或者说，你可以用一个特别大的游戏让电脑的显卡烧坏，但是你无法用知识把你的大脑给挤爆，因为到了极限，你自己会昏倒。昏厥是对人体和精神的一种保护。你无法控制潜意识。

这就像小时候上微机课，你可以用你的电脑打游戏，但是老师在讲台上可以控制你的电脑，让你不能打开游戏。潜意识现在就是这样的存在，不是理智的附属品，甚至比理智本身更像身体的主人，连身体要不要发烧都能控制，这种事超级管理员的权限，这种囚徒一样的设定，有些让人绝望。

【意识矛盾】

本书杜撰部分。

有很多的心理疾病，是人的潜意识和意识不协调造成的。意识就是理智，潜意识就是本能。当本能和理智开始冲突，人就会有纠结的情绪。

就像是捡到了一个钱包，理智告诉你要还给失主，但潜意识却告诉你占为己有。很多人就在这种纠结中，心情郁郁寡欢。

有的身体疾病不是生理性的，而是情绪引起的。就是因为压抑的情绪，导致出现内分泌失调、失眠的等情况，时间久了，身体也会生病。这就是古人所说的忧思成疾。

【记忆植入】

德国有心理学家做过相关实验，成功对实验者编造了一段完全不存在，但是他们相信发生过的童年回忆。

所以记忆是可以被篡改的！只要满足三大条件。

第一个条件，想篡改的记忆必须合理。也就是必须要用共通性，让人觉得是可以在自己身上发生的。合理性非常重要！如果编出来什么遇见神仙之类的，肯定没人信！

第二个条件，必须有信得过的人帮助确认真实性。一个陌生人跟你说过去的事情，你不会相信。但是这个人是自己的父母，或者是特别信任的人，那么你就不会有怀疑。因为你信任他们。

第三个条件，重复。在不断的重复之后，印象加深，虚假的记忆才会开始重构。

【真实痛苦与思维痛苦】

本书杜撰部分。

人痛苦的根源，仅仅是来自于思维的矛盾。这个世界上，除了身体受伤以外的一切痛苦，都来源于人自己的想法。甚至可以说，除了身体的痛苦是真实的，其余的痛苦，什么爱恨情仇，都是不真实存在的痛苦。

一个人因为一件事痛苦，但是如果失忆了，是不是马上就不痛苦了？但如果一个人骨折了，就必须要老老实实的治好，不可能一下子就变好了。这是真实的生理痛苦。

所以说，只有生理上的痛苦是真实的，其余的痛苦其实没有想象的那么真实，都是大脑自我矛盾的产物。思维是痛苦。

【阈值】

阈值又叫临界值，是指一个效应能够产生的最低值或最高值。此一名词广泛用于各方面，包括建筑学、生物学、飞行、化学、电信、电学、心理学等。

越是拥有更多社会资源的人，越会做出格的事情。因为对于普通人来说的享受，已经满足不了他们了。见得太多，得到太多，阈值太高了，需要更强烈的刺激。

【智力相容性】

其实恋爱关系中，两个人的智力其实是有关联性的。因为人和人之间智商差距太大，是很难沟通的。所以人们通常都会和自己智商差不多的人在一起，这就是智力相容性。

【恋爱与隐性人格】

一般来说，你喜欢的某个人，其实对应的恰恰是你的隐形人格。从心理学的角度来说，两个人相爱的时候，内心会产生一种非你不可的笃定，其实是来源于潜意识的熟悉感。

你可以迫于现实和一个不喜欢的人在一起，即使你们没有任何的矛盾，甚至生活越来越好，但后面的日子还会非常煎熬。这种煎熬不是来源于现实伤害，而是心理的伤害。除了生理受伤以外，其他任何的痛苦从某种意义上说，都是虚假的。所以这就从侧面证明了，你的潜意识在抵触这个人。

当你的理智思维无法控制自己去想念一个人的时候，那就是爱上了那个人。而这种感觉的初始，一定是某种让你心动的感觉。这种感觉被文学家和诗人们赋予了太多的抽象概念，但是在心理学家的角度里，这其实是一种熟悉感。

你在对方的举手投足之间，看到深埋在潜意识中的另一个自己，也就是被自己潜意识压抑的隐性人格。

【完美心理与完整感】

强迫症一种。其实每个人都有完美心理，这种心理包含着每个人的方方面面，就算不是处女座，也会如此。就像有的人定期剪头发，剪指甲，就是因为多余的头发和指甲，对他来说是多余的，不能忍耐的，所以必须要把身体多余的部分给清理掉，从而达到一种心理上的完整感。

【躯体完整性认知】

每个人都有一种身体完整性的认知，超过这个认知的部分，就是多余。而多余的部分，必须清理。

就像有很多人，喜欢在网上看牙齿矫正、智齿拔牙、清理黑头、可视掏耳、骨骼矫正，甚至是脚部甲沟炎清理的视频。这种视频内容有时候会血腥甚至污浊，但看这种视频会有一种难以言说的爽快和舒适感。为什么呢？因为这种视频满足了潜意识中的那种身体完整性的认知。就像是强迫症看到不规整的东西被清理一样，很爽。

【启动效应】

priming effect，启动效应。人会因为之前受某一刺激的影响，从而使得之后对同一刺激的知觉和加工变得容易的。这也是潜意识的一种体验。人会被自我没有意识到的周边刺激所影响，从而改变行为。

比如一家超市，只要让面包的香味充斥整个空间，人们就会不知不觉的买更多的东西。再或者，酒吧里都是劲爆的音乐。但只要在喝酒前，听到劲爆的摇滚乐，人们就会觉得这杯酒的酒劲比平时都要大。

人会受到环境的影响。所以说闻到面包的香味，大脑会倾向于发出和食物有关的信息或者指令，让你购买更的东西。还有很多人喝酒要看气氛，自己一个人在家喝，就喝不下去。但是有人陪着，就喝得下去，其实也是有道理

【双相情感障碍】

又名双相障碍、躁郁症，是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。

当躁狂发作时，患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现；而当抑郁发作时，患者又常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。

其临床表现复杂，其复杂性体现在情绪低落或者高涨、反复、交替、不规则呈现的同时，伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。还常见焦虑症、强迫症、滥用金钱，还会出现幻听、被害妄想症、精神高度紧张等精神病症状。

其病因多形演变，发作性、循环往复性、混合迁徙性、潮起潮落式病程不一而足，比如3个抑郁期跟着2个躁狂期。间歇期或长或短，间歇期社会功能相对正常，但会对大脑的功能损害，反复发作后，会出现发作频率越快、病情越发复杂的情况。

【过去回避心理】

本书杜撰。小时候做了很蠢的事情，长大后没有记得，你混的风生水起，你正开心的时候却发现人群中有一个你小时候的玩伴，这个玩伴如今已经和你很陌生了，但是他却知道你所有的糗事。

这个时候，人最正常的心理是努力回避，回避不了就交好，试探询问，总之是避免自己曾经的糗事再公之于世。甚至连带着你看向这位玩伴，心理也是有些不喜的。

【心理学善恶论】

本书杜撰。在心理学研究这个维度，用社会上简单的善恶去判断正确与否，根本是不可理喻的，因为心理学研究的方向，就和正常人无关！

人有一个误区，就是觉得心理学很正常正统的研究，所以稍微有一点出格就无法忍耐。但这个想法是错误的。不要用完美的角度去看待心理学，如果说现代医学是建立在无数人的白骨上，那么心理学其实也差不多如此。真的不是那么伟光正，必然要伴随黑暗。

【盖奇的头骨】

神经学历史上最有名的病人，盖奇。在工地上干活的时候，被一根铁棍穿破了头骨，铁棍从头顶向下贯穿，从左侧脸部穿出。但是在这样的重伤下，他居然活了下了。可是从此以后，性情大变。原本是彬彬有礼的绅士，变成了粗俗无力，无视规则。

就是因为他，神经学家们才发现，原来盖奇被铁棍贯穿损害的大脑前额皮质，原来和理性规划与自控有关。所以在这部分被损伤后，整个人性情大变。这也开启了一个新篇章，生理医学和心理医学的结合，从这里开始。

【无畏者的潜能激发】

1796年的德国歌廷根大学，有一很有数学天赋的个19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行的三道数学题。像往常一样，前两道题目在两个小时内顺利地完成了。第三道题写在一张小纸条上，是要求只用圆规和一把没有刻度的直尺做出正17边形。青年做着做着，感到越来越吃力。他觉得这是导师给自己提升了难度，于是认真的研究，可还是毫无进展。但是这却激起了青年的斗志，他开始尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。用了整整一夜，青年长舒了一口气，他终于做出了这道难题！

第二天，他对导师说第三道题对自己来说太难了，辜负了导师对他的期望。但是导师看到那第三道题后，当场惊呆了。因为这是一道有两千多年历史的数学悬案，是昨天导师自己钻研无果后，不小心夹在青年的作业里。这道题阿基米德没有解出来，牛顿也没有解出来，这个青年竟然一个晚上就解出来了！

这个青年，就是有数学王子之称的高斯。多年后他回忆起这件事，总是说当时如果有人告诉他，这是一道有两千多年历史的数学难题，他不可能在一个晚上解决这道题。

【心理暗示的恋爱锚点】

发自肺腑真诚的夸对方，然后注意对方的表情，如果发现你夸到了点子上，接下来马上进行你的心理暗示，让你的存在和对方刚刚被夸的愉悦心理达成被动的连锁反应。比如你夸对方很好，对方很开心，你马上就要说，我觉得你和我在一起之后才这么好了，你和我在一起总是这么开心。时间久了，对方就会在潜意识里，把开心的心情和你连接在一起。你就成功了。

【青蛙效应】

把活青蛙放进热水锅，它会迅速跳出。但把它放进冷水里慢慢加温，青蛙并不会立即跳出。等水温高到无法忍受时，它已经没有能力跳出锅外，于是被活活煮死。

越是突变事件，就越容易引起人们警觉，反而不易对人造成真正的威胁。真正容易致人于死地的，却是在自我感觉良好的情况下，对实际情况的恶化无法察觉。

【电梯镜子效应】

名称为杜撰，效应内容为真实。

人在观测或者感知到自己所处环境的时候，或者说观察到自己形象的时候，会变得克制冷静。而如果观测不到，就会变得极端。

电梯最开始的时候是没有镜子的。早期的美国很多人都选择在电梯里作案。警方破获了一些案子之后，发现这些犯罪的人，都有自己体面的工作，而且也没有犯罪前科。

但是在电梯狭小封闭的环境，人和人的距离又比较近的时候，人的理智思维会被慢慢消退，一些乱七八糟的想法就开始逐渐充斥大脑。当然最多的就是关于艳遇的幻想。

同时，人是一种很容易被情绪操控的生物。理智思维，对于大多数人来说其实都是很罕见的。很多人认为自己理智，其实完全不理智。

只要有一些让人感兴趣的东西，人的情绪就会变得不可控，理智会被瞬间抛弃。

而电梯犯罪案也就是这么产生的，可能你本来就是一个好人，但是在那样的环境下，那样的空间下，在情绪的撩拨之下，瞬间上头，然后在一秒钟内铸成大错。

当你理智思维反应过来的时候，已经晚了，你已经做完了犯罪的启动环节，这时候紧张、害怕、兴奋的心情交杂，情绪再上头，就不管不顾了。

在心理学家发现了这个原因之后，警方尝试了播出广告，张贴警示，增加人手等方式，但都不能减少电梯里的犯罪率。最后，在心理学家的建议下，电梯了摆放了镜子。随后，犯罪率直线下降。

原因就是当人情绪上头，有犯罪冲动的时候，会从电梯的镜子里看到自己的样子。这种直视自己的感觉，会在潜意识提醒自己的身份和行为，增强对犯罪的羞耻心理。

而就是这种“提醒”出来的羞耻心理，会让人瞬间冷静。在这种心理作用的影响下，这种因为情绪失控导致的突发行为，直接被有效遏制。后来随着科技发展，电梯里的镜子少了，但是电梯墙壁一定是可以反光的。

【习惯性脑补】

本书部分杜撰。潜意识对自我认知的事物，是有一种盲目自信的。整体性知觉优于细节。在熟悉的领域，人的大脑会进行习惯性脑补。

之所以会这样，也是潜意识的一种自我保护。因为大脑虽然是最精密的仪器，但是信息处理能力也是有限的。大脑的运算能力有限，如果同时进行逐字分析和整体分析，会造成不必要的精力损耗。这个可以参考电脑cpu的处理运算能力。所以在‘节能’的前提下，在处理一些信息的时候，大脑会自动调整模式。陌生一点的东西，会注重细节。而熟悉的东西，则是整体优于细节。