第25章 舞蹈课（2/2）

一番折磨下来，感觉浑身上下都酸痛，好吧，这只是一个刚刚开始。

“不要叫了，排队排好。”众人面面相觑，好吧，下一轮折磨又来了。

一脚在前，一脚在后地笔直站好，重心向前。

“one！”

后脚往前踢，要努力踢到头顶处，快速落下脚往前放，重心继续朝前，跨打开。

“two！”换一只脚。

“下！”

“啊……”一字开，唰地一下往下。

一字开还好，最起码比之前的下腰舒服很多，林青汐发现她下的很轻松，想想回来之前的老骨头，还是年轻好啊，韧带松啊。

胖乎乎的莫云霏韧带极好，一字开下，整个人软乎乎地手往前摸脚尖，头压在膝盖处。

好吧，林青汐表示整个人趴在腿上，这个腰部的柔韧性有点艰难，她有点不太行。

“嘶……”林青汐看到林水薇的脚被老师踩着绷直，立刻一改之前有点偷懒地动作，也努力绷直脚尖，呜呜呜，学跳舞真的是一把心酸一把泪啊。

“不要往下爬，手撑在后面，背挺直，头往后仰。”女老师又来指正动作，相比往前趴着，肯定是往后倒更难啊，好吧，又开始新一轮的折磨。

“好，起来了！换另一边！one！two！three！”

啊哦……

左右两边的跨不一样，另一边就完全没有之前开得舒服了。

“肩膀放松，往后，对，不要缩着！往下！还没有全部下去！”刚才走到这一边指导完林水薇的老师又盯上了林青汐，抓着她的肩膀，整个人往下压。

“嗷……”拉胯的痛苦真的不是一般般的疼，倒吸了一口凉气，老师，你就不能够让我稍微舒服一下下嘛，偷懒一下下嘛，呜呜呜，真的是太悲伤了。

连着几个之后，拉胯训练终于结束，这只是开胃小菜。

“one！two！three！对！手绷着！别掉下去！腿伸直绷直！前旁后！跨给我拉起来！打开！”音乐放起来，开始基本动作的练习，脚背绷直，脚尖擦着地板，唰一下出去，又立刻唰一下地回来。

“好！换一边！”

音乐结束。

“呼……”

“基本步的练习，先是伦巴。”音乐响起，“one——two——three——four——对，柔一点！跨都给我打开，伦巴速度慢，动作更要给我做到位！”

林青汐表示幸好身体还有肌肉记忆，否则她哪里还记得那么多舞步啊！

“下一首！恰恰！one！two！three！恰恰！one！”

“手打开了！往上打！伸直！two and three four and one！快点！two and three four and one！”

两首下来已经是大汗淋漓，感觉要不太行了啊……

“第三首了！牛仔！one——two——one——two——one！two！three！four！five！！six！！seven！！eight！！”

“好！大家停下来，看这里！踢出去！收回来，另一只脚，看着，是垫着，上下，上下的！跳起来的”牛仔在林青汐看来是最累的了，全程跳着的，踩着七公分的高跟鞋在那里蹦着，真的是太难了啊。

上班堂课的终于结束了。

“好，坐下来。”都快累坏了的，直接席地而坐，不行不行不行了，木里木里木里了！

“我们先点名！”

“莫云霏！”

“到！”

“姚冬雨！”

“到！”

“……”

“好！解散！”