第137章（1/2）

测最大摄氧量有好几种方式，欧文给庄书仪介绍，他采用的方式是“库伯跑”，也叫“12分钟跑”。

库伯跑是由“有氧运动之父”肯尼斯·库伯在1968年提出的，最初用于测试飞行员和宇航员的体能。

最大摄氧量（vo2 max）是指人体在运动中吸入氧气，通过肺部将氧气传输到肌肉，被肌肉所利用的最大氧气量。它是反映心肺系统工作能力一项数据。简单说来就是身体输送并利用氧气的速度越快，跑步的速度也会随之越快。

庄书仪：“懂了，大致意思就是，你的心脏跳一下顶我跳好多下，是吧？”

欧文：“生理上是的，心理上不是。”

还有这说法？庄书仪：“为什么？”

欧文：“因为我们俩心心相印啊！”说着擒住庄书仪的手按上自己的胸膛，“老婆，快来感受一下我炽热的心跳！”

庄书仪对欧文时常无厘头的行为举止早已见怪不怪了，她冷漠地在欧文健壮结实的胸大肌上抓了一把：“感受出来了，你病得不轻！”

欧文：“老婆这么说，我伤心了！”

庄书仪：“少来！快测吧！”

库伯跑，即12分钟跑，顾名思义，要在12分钟内跑出尽可能远的距离。

这次欧文没有带着庄书仪跑，而是让她自由发挥。庄书仪拼尽全力，最后跑了一千九百米。