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第一卷:初窥世界本相 第十七章:磨炼意志力的一天(1/2)

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听到王凡的问题,看着王凡脸上痴傻的表情,刚子不自觉用手捂住了脸,心里一阵嫌弃甚至有些绝望。这给我候选者怎么会是这样一个货色呢?!与刚子恰恰相反,慧慧看着王凡的表情噗嗤一声笑了出来,耐心的解释起来。

“简单的来说呢,有几种方案,一是冥想,冥想是所有意志力训练效果最快的。通过冥想,可以训练大脑的专注度和抵制神游的冲动。研究表明,10分钟的练习冥想只要做2-3天,注意力就能更加集中,获得更多的能量,同时也缓解压力。

二是调整姿势,当测试意志力能否强化时,研究人员让一组参与者持续调整姿势两周。每当他们懒懒散散要趴下时,就调整姿势坐直。这个简单的做法大大提高了他们的意志力。你要开始的话,同样的,在工作或在家时一感觉懒洋洋就立刻坐直。这听上去很简单,但是要一直坐直的话,很考验意志。每次你这么做的时候,就相当于在拉伸你意志力的肌肉。

三是使用非惯用手,和调整姿势一样的做法,当你想做什么事时尝试用你的反手,大脑对你的惯用手更加灵敏,要想使用反手的话就需要靠你的意志力了。首先你需要一天中大部分时间都用你的非惯用手。但每次使用这种方法不要超过一个小时,否则会过度疲劳。

类似于这样的生活小事,都是可以的哦。像锻炼身体的肌肉一样,意志力锻炼也是一项马拉松。你第一次训练不可能一口气跑26公里,要从少到多,循序渐进。这些简单的方法可以使你更加有效高效的完成工作,对意志力有很大的提神。”

听到慧慧的回答,王凡是张大了嘴巴,瞠目结舌不知道该说些什么。过了好一会儿才缓过神来真诚的称赞道“慧慧你好厉害啊,你知道的真多,你也对这些东西感兴趣吗?”

闻言慧慧却是有些不好意思的笑了笑“也没有啦,就是之前自己也有这方面的需求,所以特意查阅过一些资料哦。”说到这里却是不经意的看了一眼刚子,看的刚子是皱着眉头不知如何是好。“其实办法还有很多,以后再慢慢告诉你,嘻嘻。”

这边王凡和慧慧聊得开心,却是愁坏了刚子,自己喜欢的女孩子居然是站在自己对面的竞争对手。王凡现在什么都不知道,自然是没有什么别的想法,刚子的心是彻底乱了。都说造化弄人,这造化果真的造化啊!

吃过午餐,三人怀着不同的心里回到办公桌继续上班,当真是有人欢喜有人愁。怀揣着心事工作起来这时间过得是越来越慢了,终于熬到了下班。

王凡拉着刚子匆匆和慧慧道了别,要赶回家中。刚子理解王凡,他是要尽快去实践锻炼自己的意志力,王凡对于这个事有着特殊的执着,这也正是刚子希望看到的。再来刚子现在看慧慧是纠结万分意味难明,就这样匆匆道别也是个不错的选择。

只留下有些小情绪的慧慧在原地看着两人奔走而去的背影,独自撅着嘴跺着脚,气呼呼的从嘴里挤出几个字“臭凡哥,都不和我好好的说声再见了,烦死啦!”奔驰车上的司机见到小姐这个样子,打开车门走了过来,弯下腰谦逊且卑恭的问着“小姐,怎么了?可是那两个人欺负小姐您了?”

回过头看着站在一侧拘谨的司机,慧慧无奈的说到“没有啊,我没事啊。还有,上官大哥!跟您说过多少次啦,您是我的接引者,而且这也没有外人,不用这样的。”

上官又是欠了欠身,依旧卑恭的说着“小姐,礼不可废啊”

见说不通,慧慧心里嘀咕着明明很年轻跟个老顽固一样,真是的,不好玩!轻哼一声“知道啦,我们回家吧。”

“是,小姐”上官看着自家小姐欢快的蹦蹦跳跳上车的背影,眉头皱了起来。上次小姐这个样子还是知道自己是候选者之前,怎么突然又变了性子?那两个人有问题!小姐不会真喜欢上他们两其中之一了吧?不行,小姐有使命和责任在身,看来得找个机会和他们好好聊聊了!

王凡拉着刚子两人在路边匆匆买了个煎饼果子就赶回家了,惹得刚子一阵吐槽“咋回事,你着急你的,干嘛不让人好好吃个饭呢?”对于刚子这样的吐槽王凡就是一句“滚,再多嘴揍你丫的”

看着王凡健硕的体格子,再看看自己消瘦的身体,刚子没再多说什么,只是恶狠狠的啃咬着手里的煎饼果子,仿佛这就是王凡一样。看着刚子幼稚的样子,王凡又好气又好笑。自知这次是自己对不住刚子,装作不经意的说到“晚上等我试验结束了,我请你吃宵夜。”

听到王凡的话,刚子扬了扬眉毛,塞满食物的嘴巴里慢悠悠出来一个字“嗯”,只是不经意间扬起的嘴角出卖了他的满足。

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