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第一百五十八章 团长总有新花样(2/2)

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“噗——哈哈哈。”

其他的兄弟们都忍不住的笑出了声音,肩膀一抽一抽的。

“按照我说的,重新做一次,身体的重心逐渐移动到右腿上,身形不要移动,在慢慢的将左腿抬起来。”白冰漓说道。

人群中还在偷偷的笑着,但是立刻,所有的笑声戛然而止。

因为他们看见那个佣兵竟然是真的一条腿站成了马步……

“团长,我成功了!”那佣兵欣喜的看着白冰漓,一脸的惊奇。

“不错。”白冰漓点点头,淡淡的夸了一句。

只指导了一次,就能直接成功,是真的还算可以的。

“现在所有人,依旧是这个标准,按照我说的方法给我扎马步,正午之前,抬左腿,正午之后,抬右腿,能一直坚持下来的,今天的奖励是——三品解毒丹。”

嘶!

三百个人啊,要是全部都送了出去,那可就是三百颗三品解毒丹啊,团长未免也是太大方了吧!

不过这样,也更加的坚定了他们好好训练的决心,于是二话不说的,直接开始了起来。

即便是最开始有几个人身体不太协调,试了几次才成功,而之后的,竟然没有一个人再落下腿来。

一直到夕阳落下的时候,才将将的,所有人都将腿放了下来。

“不错,今天表现也是很好的,跟昨天一样,有附加任务,不过今天才半个时辰。”赞赏的看了他们一眼,然后又用他们熟悉的表情准备着带人上钩。

说罢,有一个佣兵就要接着扎马步,却被白冰漓直接拦了下来。

“我话还没说完呢,今天,是要你们进行拉伸运动半个时辰。”说罢,看向了穆林,“穆林,过来做示范。”

人群中一个佣兵默默的擦掉了额头的汗,这一次终于不是他作示范了。

白冰漓之前将一套拉伸运动交给了穆林,穆林也是学了一段时间,如今做起来倒也算得心应手。

一群人看得目瞪口呆,这些动作看起来奇奇怪怪的,也不知道有什么用。

待示范之后,众人在穆林的指导下,都开始了拉伸运动。

然而结果就是一群大男人,三百多个人,此时正一个个呜嗷喊叫的,哭爹喊娘的叫唤着。

这玩意做起来倒是不疼骨头,但是他筋疼啊,还是钻心的那种,真心疼啊……

穆林想笑又不敢笑,天知道他第一次做的时候都差一点哭了出来,太疼了,简直就是生命不能承受的啊。

半个时辰之后,终于所有人都生无可恋的做完了,一个个坐在地上喘着粗气。

不过很奇怪的是——之前的酸痛感好像是少了不少啊。

“团长,我身上好像松快了不少啊。”一个佣兵揉着自己的肩膀,笑着对白冰漓说道。

“这一套动作就是让你们放松的,两天的高强度训练,需要你们松松筋骨。”这就是白冰漓的本意,帮他们放松。

众人闻言,心下了然,团长果然还是那个神仙姑娘啊,原来竟然是为了他们好。

“今天好好放松吧,明天还有好玩儿的。”白冰漓瞥了他们一眼,接着戏谑地说道。

得,团长果然是总有新花样,他们刚才的想法就当作从来没有出现过成吗?

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