第52章 运动前不要吃东西(1/2)
“啊哈哈哈哈。”迟念立刻干笑起来,“没,就是你,你离我太近了,太近了。”
她有些不自在的抖了抖肩膀,咳嗽一声,却感觉身边这人的手却一点都没有要放下来的意思。
“我出门没带拐杖。”江南扶着她肩膀的手微微用力,“所以麻烦你扶我一下。”
从一个整天跑跳的人变成如今这样一瘸一拐的,迟念看着也觉得凄惨,但是看在是个这么帅的大帅比的话,还是决定可怜一下他吧。
扶着他一路走到操场边上,江南一屁股坐在操场边上,揉了揉腿,这才抬眼看向迟念,“你先去跑一圈儿热热身吧。”
一圈儿!迟念想到昨天晚上被江南逼迫着跑了十圈的样子,再看看今天只跑一圈儿,顿时眼前一亮,“得嘞!”
转身飞奔上跑道。
“不急,你慢慢跑。”江南说。
一圈儿对于迟念这种运动基础来说还是小意思,她飞快的跑完一圈儿,顶着满身热气回到江南身边,这才发现,江南这厮竟然坐在操场边上,拿着煎饼果子吃的正香,边吃还边喝着手边的热粥。
煎饼果子的香味透过凉风徐徐传来,迟念的肚子咕噜一声,异常响亮的叫了。
“你太过分了!”迟念顿时气竭,一屁股坐在江南身边,“不让我吃你倒是吃的香!”
“站起来。”江南淡淡的说,喝了口粥,“你又忘了我说过的话了。”
迟念翻了个白眼,见江南不客气,她也不客气了,转身去掏江南书包里的煎饼果子,却被江南一把按住。
迟念抿了抿嘴,咕噜一声咽下一口口水,回头眼巴巴的看着江南。
“你……”江南犹豫了一下,那双透亮的眼睛静静对上迟念的眼,“确定你要吃?”
“我确定!”迟念舔了舔嘴唇,还咂了咂嘴。
“那。”江南又吃了一口煎饼果子,“你的是几分辣?”
迟念了戳了戳下巴,低头思索了一下,笑眯眯的说:“咱俩的都是中辣,我比较喜欢吃辣。”
江南点点头,松开了迟念的手,“行,你不后悔就行。”
迟念如临大赦,急忙坐下来,三两口将煎饼果子吃干抹净,又把一杯粥吸溜吸溜的喝了进去。
然后拍了拍圆滚滚的肚子,打了个饱隔儿,“行了,吃饱喝足,我有力气了,来吧,开始吧!”
江南掏出纸巾擦了擦手,嘴角噙起一丝不易察觉的笑意,“行,那就开始吧。”他掏出手机,点开秒表,“你也热身好了,现在开始吧。”
迟念活动了一下四肢关节,跃跃欲试。
“高抬腿会吗?”江南从地上站起来,“一组高抬腿一分钟,开始。”
迟念愣了一下,还没有准备好,转头看了一眼江南,立刻原地飞快的高抬腿起来。
“快点!”江南看着她慢下来的脚,突然加大声音,“还有三十秒!”
迟念吓了一跳,急忙加快抬腿,大口喘息着,感觉已经快要呼吸不上来了。
“二十秒!”
“十秒!”
迟念从来都没有感觉到自己的肺如此燃烧过,再加上刚刚吃下去那一肚子的辣子,此时火烧火燎的在胃里翻涌。
十秒!不是十秒吗!怎么还不到啊!迟念在心底里呐喊,加快脚步原地高抬腿,转头瞥了一眼江南,却见江南手机扔在一边,正喝着最后两口小米粥,而秒表计时上,已经一分三十秒了。
“江南!”迟念嗷了一嗓子,大口喘息着蹲在地上,“你坑我!已经一分三十秒了!”
“哦。”江南淡然的瞥了一眼手机,舔了舔嘴角,“我忘了。”他顺手将秒表暂停,“休息三十秒,下一组准备。”
迟念已经快吐了,也不知怎么,刚刚分明煎饼果子和粥吃了半饱,但是现在,却好像已经顶到了嗓子眼儿,马上就要从喉咙里流出来了。
“这么快!让我多休息一会儿啊!大哥!”迟念瘫坐在地上。
“站起来!”江南眉头一紧,“你下次再坐下我就抽你了。”
这人!他不是平时我认识的江南!他是个恶魔!恶魔!
迟念揉揉酸痛的大腿,委屈巴巴的站起来。
“开始。”
四组高抬腿,迟念额角的汗水已经顺着脸颊滚落下来,扶着膝盖大口大口的喘息着,也不敢坐下,胃里的食物翻涌向上,她几次差点咽不下去反出来。
“休息好了吗?”江南又从书包里掏出两瓶牛奶,插上吸管,喝了一口,将另一瓶奶放在迟念的书包上,“继续,后踢腿,一分钟一组,四组,组间歇三十秒。”
说完,他抬头看了一眼一脸怨念的迟念,十分理所当然的将那瓶没拆的牛奶递给她,“喝点吗?”
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