第四百九十九章 孕妇营养餐（1/2）

沈鸢无奈的叹了一口气，心里很是明白，他现在的心情，初为人父总是这样小心翼翼，等以后习惯了就好。

“那好吧，你自己小心点儿，若是不会做的话，干脆点外卖好了，等明天就去请个厨师来做饭，可别伤到了自己。”沈鸢叮嘱道。

“你放心好了，我绝对不会伤到自己！”慕笙诃自信满满的说。

他站起身来，风风火火的走进了厨房里。

沈鸢探头探脑的往厨房看了过去，见慕笙诃进入厨房以后，先站在原地愣了一会儿，紧接着走到了冰箱门外。

打开冰箱的门，他往里面看了两眼。

冰箱里密密麻麻的都装满了各种各样的食材。

这些食材很多都是昨天聚会烧烤剩下的。

慕笙诃将冰箱里的这些食材全部都取了出来摆放在厨房的案板上。

做好了这些以后，慕笙诃开始掏出手机查询适合孕妇吃的营养餐做法。

网上关于营养餐的做法五花八门，各种各样的做法看的，慕笙诃眼花缭乱，一直下定不了决心，到底该做些什么出来。

就这个好了，这个鸡汤好做一些。

慕笙诃挑挑拣拣了以后，立刻就看中了鸡汤的做法。

这道鸡汤的做法十分简单，先将鸡汤剁掉头部和屁-股，然后进行焯水，紧接着就是放进砂锅里熬煮就行了。

慕笙诃立刻就行动了起来，但他是个厨房新手。从小到大池指不沾阳春水，根本就不精通厨艺。

网上的这些教程看着简单，但实际操作起来，却并没有那么容易。

首先就是拿刀子剁鸡的时候，慕笙诃手法特别生疏，差点将自己的手当成鸡脖子给剁了！

慕笙诃被自己的这番操作惊出了一身冷汗。

幸好没事，否则的话就要酿成一出血案了。

一连弄了好久，终于将鸡脖子给弄分离了。

慕笙诃赶紧行动着，将手中的鸡泡进了冷水中进行清洗。

清洗以后焯水的步骤，他差点再次翻车。

焯水到底要几分钟来着？

慕笙诃上网查过以后，手里拿着手表，在默默的数数。

火势太大了，烧水的时候，锅里的水花溅了出来，将整个厨房弄得一片狼藉。

除了这道老母鸡汤以外，慕笙诃利用手中的食材打算多做几样菜，弄的丰盛一些，也算是为他们好好庆祝一下。

然后他实在高估了自己的厨艺，进入厨房十分钟以后。

厨房里传来了一声爆炸声响。

“嘭——”

沈鸢听到了爆炸声，心头一跳，连忙跑到了厨房门口。

“发生什么事情了？笙诃你到底有没有受伤？”沈鸢声音急切的追问道。

厨房里浓烟滚滚，甚至她都没有看到慕笙诃的身影。

应该不会有事了吧？

沈鸢提心吊胆，十分懊悔自己方才的妥协，早知道如此就不该让他进厨房了。

“咳咳咳……”