第73章 体重保持了（1/2）

好的身体需要严格般的自律和坚持，三天打鱼两天晒网，绝对是不成气候的。

雪莹在经过了半年多的坚持后，奇迹般地发现体重果然回到了自己理想的标准，而且保持住了，更重要的是雪莹的心态发生了很大的变化。

当你胖胖的时候，你的胃口会莫名其妙的增大，你对于食物是格外的贪吃，总觉得不到饭点你已经饿意晃晃，可是当你控制住自己的食欲，渐渐的你会发现，你的胃也对食物失去了以往的兴趣，胃口慢慢的变小，进食量也会减少，肚子上的赘肉，大腿上的肉也会慢慢的抚平，然后摸着自己纤细的腿和身体，雪莹觉得这一切的坚持是值得的。

能够轻易控制住自己的嘴巴太难太难了，尤其是最初的时候，你告诉自己：＂不能吃，不能吃，绝对要挺住。＂可是你内心越是这样告诫自己，你的嘴巴就越和你做对，它似乎在说：＂我要吃，我要吃。＂

雪莹每次坐在图书馆看书的时候，都要与肚子较量一番，尤其是下午四点多，快到饭点的时候，同学们纷纷都去食堂吃晚饭，可是雪莹发现，自己如果想拥有完美的身材，就必须控制不要在晚上进餐，让肚子保持空腹，这样体内不会因为食物而疯狂的长脂肪，导致身体又圆起来。

雪莹清楚的明白，要想拥有自己想要的身材，就必须对自己狠点，不能有半点的松懈。否则做出的努力会适得其反。

＂天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿乏体肤，曾益其所不能也。＂想要做好一件事，就必须要学会先坚持下去，然后才能看到成效。

女生其实都喜欢听到他人对自己说：＂哇，你瘦了呀，几天不见，瘦多了。＂然而你还是心里美滋滋，嘴上虚伪的说：＂哪有奥，我可胖了。＂就像大学时雪莹的英语老师说过：＂女生永远都在减肥，因为再瘦的女生也会觉得自己是胖的。＂

不同的年代，审美标准也在不同的改变，唐朝时，所谓的美人是圆润的美，到了现代，却是消瘦的美，只要你瘦了，不管脸型如何，你就是名副其实的大美女，你就会有着某些特定的资格。

但雪莹也对追求体型的美，更重要的是内在的美也要追求，这半年来，大二的生活过得相对来说很平静，雪莹也真真切切的学会了与自己相处，通过读书，心态也慢慢发生了变化，变得开通，不再像之前那样容易幽怨，情绪低落，晚上也不再熬夜，而是允许自己早睡，早起，每天的早起依然在坚持。

每天女生宿舍楼雪莹都是第一个出门，感受清晨里阳光送来的明媚和舒适，可以听见学校里鸟儿叽叽喳喳的声音，然后找一间空教室自己给自己讲课，以此当做给中小学生的备课，雪莹觉得自己普通话不是很标准，也会在大清早的找教室去大声的朗读，上课是八点钟，从六点半来到教室，到八点，足足一个半的时间是属于雪莹自己的。

上课铃一响，自己主动坐第一排，然后认认真真的听专业老师的讲课，课上完后，下午如果没课的时候，按时去食堂吃饭，然后回宿舍休息一个小时，接着去图书馆看自己还没有看完的书，一直看到晚上八点多，等图书馆关门了，自己再找个空教室，学英语，看书，快十点的时候，回宿舍，洗漱，躺进被窝，听选修的网课，雪莹不觉得累，反而很充实。

不理会室友们在做什么，只关心自己在坚持什么，当你有了目标，有了方向，然后努力去做的时候，你不会觉得很无聊，也不会觉得很乏味，相反却非常充实，有意义。

与书为友，或许你本身是孤独的，但是你的精神是饱满的，精神饱满充实，你也不会觉得孤独寂寞，雪莹感谢自己的大学时光，图书馆里的安静，清香，常常使得雪莹流连忘返。

雪莹很喜欢坐在图书馆里的那种感受，诺大的图书馆，藏书很全面，想看什么书，资源都是齐全的，雪莹喜欢看文学，哲学类，历史类，心里类的书籍，常常找出来，一本一本的咀嚼，在图书馆里也渐渐的啃了很多书，学习到了很多内在的东西。

时间久了，你也会发现你的心灵被你所读的书籍一点一滴的改变着，你的状态也会发生改变，所谓相由心生。

让心保持宁静并非易事，一颗心一跳动，便会牵动身体各个气管的变动，一个人不应该轻易生气，使自己的身体受损。