第125章 减肥有妙招（2/2）

沈青霜说完，又顿了一下，思索了一会儿接着道：“留个人在外面守着。”

荣妈妈听罢，点头笑道：“那行，我让秋菱在外面候着，有什么事情小姐唤她便是。”

秋菱便是随着荣妈妈一同前来的丫鬟，沈青霜笑着点点头道：“好的，我们再说会儿话，待会就用饭。”

荣妈妈笑道：“行，那奴婢就先出去了。”

“嗳，好。”

沈青霜笑着应了，荣妈妈便又带着丫鬟行了礼小心翼翼的关了门儿出去了。

宋小蛮将目光收回，又接着道：“刚才说到哪了？奥对，我想了想，还是从明天开始吧，今儿个晚上我们做一顿好吃的，当做白姐姐最后一顿美好的晚餐，从明天开始，就要很辛苦很辛苦的努力了，希望白姐姐你能够坚持下去。”

白秀丽在听到今晚有好吃的的时候眼睛紧跟着就亮了起来，又听了宋小蛮接下来的话，神色坚定的点了点头，双拳紧握咬牙道：“我一定会努力坚持下来的！”

宋小蛮满意的点点头，接着道：“然后从明天开始，就不可以吃肉了，还有点心甜品包括奶茶什么的更是不可以。”

“那我要吃什么啊？”白秀丽垮了脸，瘪了瘪嘴，抚了抚自己的肚子，可怜巴巴儿的看着宋小蛮。

沈青霜在一旁被白秀丽的这副模样逗笑了，扑哧一声笑了出来，捂着帕子放在嘴边儿，笑的前仰后合，险些掀翻了凳子倒地上去。

白秀丽扭头一脸幽怨：“……”

宋小蛮在她身后对着沈青霜使了个眼色，双手在空中比划着往嘴里塞东西，又指了指白秀丽，摆了摆手。

意思是，我们吃，白姐姐看，沈青霜显然是明白了这个意思，更是笑得不能自已。

白秀丽撇撇嘴，可怜兮兮的扭头，就看到了宋小蛮还没来得及收回去的手势。

宋小蛮的动作卡在那里，尴尬的挠头咳了咳，接着严肃道：“吃的东西当然是有的啦，蔬菜水果什么的，放心啦白姐姐，以我的厨艺水平，保准能把蔬菜做出肉的味道，”她这样说着，便点点头一脸老神在在的模样拍了拍白秀丽的肩头。

白秀丽咽了咽口水，默默点了点头。

为了瘦下去，她拼了！

宋小蛮又接着道：“另外关于运动这方面，等到过几天咱们把做运动穿的衣服做出来，然后我趁着这段儿时间了解下府里的情况再做安排，白姐姐青霜，你们看怎么样？”

“可是小蛮……”白秀丽又突然想到了什么，开口道。

“怎么了？”宋小蛮眨眨眼，认真的看向白秀丽。

“可是我好像只有晚上的时候才能吃到你做的饭菜……”

宋小蛮默，沈青霜简直都快要笑死了，小蛮的饭菜对秀丽姐的吸引力实在是太大了啊。

宋小蛮斜着眼睛看了白秀丽良久，白秀丽渐渐神色不安起来，到最后有些顶不住压力的揉了揉手中的帕子，开口道：“其实我就是说说而已，小蛮不在我吃的也能少一些，毕竟小蛮你做的菜那么好吃……”

“扑哧。”

宋小蛮脸黑了，沈青霜再次笑的乐不可支。

宋小蛮无奈的摇了摇头，啥时候做的菜好吃也成了一种罪过？

“行啦，就这么定了，青霜咱们什么时候去看看这府里的温泉啊？”宋小蛮将计划说完，便一脸期待的看向沈青霜。

若是运动过后泡一泡这个温泉，可是一种绝佳的解除身体疲劳的好方法。

保准第二天身轻气爽，整个人都活力十足。

这样子身体才会越来越健康嘛。

饮食，运动，配合温泉，这就是宋小蛮为白秀丽定制出来的减肥方法。

这其中饮食方面的减肥餐，她可是早就趁着这几天想出了好多种好吃的，保准让白姐姐和青霜在吃的好的情况下越来越瘦。

这样一想，宋小蛮整个儿也跟着激动兴奋了起来。

沈青霜笑着道：“在府内的西院儿，待会咱们吃完中午饭，我就领你们去怎么样？”

沈青霜这样一说，宋小蛮才想起来她们这聊了半天都还没来得及吃中午饭，如今一停下来，便也觉得肚子空落落的，有些饿了。

尤其是白秀丽抚了抚肚子，看向沈青霜的眼神宋小蛮瞧着都有些不安起来。

说起吃，白姐姐可是比所有人都有精神呢！

沈青霜叫人上了饭菜，四菜一汤，清炒蘑菇、红烧鲳鱼、麻辣卤干还有一盘蒜蓉油菜，清淡爽口，还有两种面食。

如今天气已经渐渐热了起来，若真是摆上一桌子油腻的饭菜，三个人反倒没什么胃口，如今看着这一桌清淡小菜儿，三个人都是满意的点了点头。

宋小蛮想着，这荣妈妈倒是个极为妥帖周到的人，办起事来滴水不漏，连这饭菜伙食都极为对她们的胃口。

一顿饭吃的很是开心，宋小蛮既然说了今日不打算拘着白秀丽，所以在吃饭的时候便没有阻挠。

加上这菜大多为素菜，并没有多少的肉食，所以宋小蛮便任由她就着菜吃了两大碗米饭，又往嘴里塞了两个小笼包，喝了一碗排骨冬瓜汤。

白秀丽这才算是饱了，饭后甜品是银耳莲子羹，用冰稍微冰过，放了糖水儿，吃起来透着一股凉意，补血养颜，宋小蛮也很是喜欢。

吃过了中饭，休息了一会儿，沈青霜便建议三人出去散散步消消食儿，正巧去西苑儿看看温泉。

宋小蛮也觉得这个主意不错，府中亭台楼阁邻里，树木花丛成群，走在曲折的碎石铺成的小路上，路边儿又被葱葱的树木遮挡，若是中午头，却感觉不到任何的闷热，反倒透着一股凉意。

路边各类花草竞相绽放，许多种宋小蛮竟是从未见过，跟别说是知道她的名字。

彩蝶翩飞，花香扑鼻，三个人悠然自得的在园子里逛着，沈青霜便笑着介绍道：“这些花儿都是我哥从四处搜寻移栽过来的优良品种，有些还是别国才有的，折腾了几年才养活下来，就今年这花儿开的最好，可巧儿让你们赶上了。”

“没想到他到是个很有情趣的人啊，还想着栽花种草的。”宋小蛮笑着道。

人都说从一处宅子的装修能看出主人的品味，这宅子里处处透着精致，却并不显奢华，建筑风格清雅宁静……

宋小蛮拂过手边儿的一朵儿桃粉色小花儿，想起沈崇云，眼中闪过一丝古怪的神色。

可真不像啊！R1152