第812章 量身定制1（1/2）

小鹿帮莲汐用托盘，把每个人刚刚含着的丹药给收好了，然后递给了莲汐。

莲汐的这个丹药跟心率有着莫大的联系。心率虐快，莲汐的这分丹药便越会被磨损。心率慢，那么磨损的部分就越少。

莲汐分析了一下，这群人当中除了袭雨瞳之外，其他人的体质都还不错，不过进步的空间也的确是还有不少。

“往后咱们每天修炼这个，必修内容。”

“好，接下来便是分开训练的环节了。这些训练，可都是我为你们量身定做的，好好加油。”

莲汐把人带到地面上比较平坦的位置，然后继续为众人解释自己的训练。

“根据你们每个人所擅长的元素领域，我把你们分成了水、火、土、风四个类型。而根据你们自身的功法特征，我又分了速度型、攻击型、治愈型、防御型四种类型。”

“而现场的这些训练用具，都是经过商议和实验，才拿出来给你们用的。效果放心，只要你们认真努力地修炼，是肯定有效果的。”

莲汐给众人分别展示了场上所有训练用具的用法，然后告知他们每个人需要训练的类型，接着便是开始训练了。

袭雨瞳擅用风元素，功法又是速度型的，所以莲汐直接就把她提溜去她以前曾用过的梅花桩。

这梅花桩对于速度型的人来说，是非常有用的。既训练了速度，还连带着训练了反应能力。

比武大会的时候莲汐看到了袭雨瞳的比试，袭雨瞳的速度是真的可以，就是没有得到系统的训练。若是训练过的话，肯定不止现在这个水平。