第129章 化身教练,回归老本行(1/2)
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“队长,晨跑不就是体能训练吗?”身后的雪青问。
“小帅哥,这只是热身运动哟,谁叫你们提前训练,多跑五十圈,累坏了,可不要怪我哟。”
“…………”
江琉儿在现代当了三年武术教练,怎么训练都是有心得体会的,因材施教,废材都能拨乱反正。
不过,时间就是了。
江琉儿列了一个训练计划,把他们当飞虎队一样训练,毕竟,护卫队是保护整个将军府的安危,她和奶包子他们可都生活在将军府里的。
当然希望他们越彪悍越好,所以除了基础训练,还有一些反应训练,团队训练,心理训练,和合作演习。
当然,水滴石穿非一日之功,得有个适应期,江琉儿还没有开展这些项目,现在只是单单的体能训练而已。
不过,即使是他们这些素质高的护卫,在江琉儿魔鬼训练下,训练第一天,都有吃不消。
私底下,他们就给江琉儿取有了一个绰号,叫母老虎,一个比蒙祁连还彪悍的老虎。
母老虎什么的,江琉儿是不介意的啦,想当初,学生给她这个还是单身的武术教练取了一个特响当当的爱称——灭绝师太!
日头偏上,训练的时间和力度差不多了,江琉儿用手放到嘴巴吹了一个响哨,成功的引来大家的注目。
“好了,今天的训练到处为止,明天的难度会比今天的更大,我也知道大家都有些承受不住这训练的力度,所以,训练不是强制性的,谁不想来的,可以退出,我会安排好账房先生的。”
“…………”
“…………”
呃呃,少夫人的意思是,谁要是想退出,等着捡东西走人?
心里抱怨这训练力度是平日三倍的人,瞬间服服帖帖,不敢有二心了。
要知道,在将军府干护卫的酬劳是最多的,而且,他们也都是真心佩服蒙祁连将军,所以一心一意的在将军府里干的。
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