第一千六百六十八章 爬山吗？（第三更）（1/2）

“来吃饭了……”

第二天一大早，等到许姑娘看着满是蛋白质和绿菜的早餐，一下子有一些特殊的变化。

两个人刚晨跑完，眼看着自家老公就把这些东西都准备好了，姑娘笑着看着他说：“你这个平时无肉不欢的家伙，还真准备跟我一起吃素啊？”

“那你说的这些话可不是吗？我早就已经准备好了，而且我妈那边也已经三令五申的告诫过我了，要陪自己媳妇儿吃，自己媳妇儿吃什么我就吃什么，反正我这个当男人的这段时间也算是胖了不少，在这样的一个环境当中呢，我也考虑过了，自己不可能一直这么肥胖下去的，肯定要对自己的身体负责呀，所以在这样的环境当中，我琢磨了一下，觉得自己也应该多吃吃素，而且吃素也没有什么不好的嘛，你要知道医学研究证明，吃素能够对一个人的生活和态度，甚至是身心健康，都有一个好的影响。”

“你忽悠吧，吃素能有什么好处呀？我还真是想听一听？”

“这你就不知道了吧，我跟你说啊，我昨天刚查了资料，怎么说呢？从身体的变化上来讲的话，皮肤会明显的变得细化，睡眠的质量会提高，入睡快瞬间能够醒，而且味觉会变得细腻，以前重口嗯做菜之后比以前能够少放一半盐，能够更好的体会每种食材的一个美好的味觉，再比如说你知不知道，我看到网上有人说了，说以前进菜市场的时候完全无压力，现在觉得肉那一区是臭不可闻的，腐败的味道必须避开，有的时候突然冒出一个猪肉摊子都会心惊胆战，同一时间心理上也会有特殊的变化，比如说自制力会提高，心态变得更加平和且积极，不太满意或生气以前是忧郁的少年，如今开朗了许多，觉得什么蓝天白云，阳光雨露，草地，大叔的也都很优美。

在这样的一个环境当中，动物园就会变得很好，动物基本上，也都可以把他们抱起来，还有人说过以前自己家里的猫咪根本是不理会自己的，但是经过他长期吃素之后，也不知道是什么因素，反正动物和他之间都相处的更好了。”

“你说的真的假的呀？这么神奇吗？”姑娘一下子来了兴趣，事实上吃素能够有更好的一个好处，怎么说呢？也许有人说吃素营养比吃肉要少，怎么健康，事实上如果你这样想真的是大错特错了，平常饮食不去计算营养，想什么就吃什么的，就真的健康码吃醋，以后每天反而会精心设计每天需要摄入多少营养，需要补充哪些维生素，根据营养学专家的验证表明素食者比非素食者更能长命。

而且这样做可以减轻体重，这里所说的减轻体重并不是就能减肥，素食者比肉食者一般来说体重较轻，这是因为所摄取的动物脂肪较少，可以有效的减少不必要的赘肉蔬菜，在体内的消化也比荤食要快，长时间体重自然会减轻，同时也会降低胆固醇，素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者要少，血液中胆固醇含量太高的话，则会往往形成虚败的阻塞形成高血压心脏病等主要的一个病因，而且更重要的是能够减少寄生虫对人体的侵害，条虫及其他的好几种寄生虫都是经由感染的肉类而辗转到人体身上的素食者，吃的大部分的食物是植物的奇迹，生虫要比肉类的食物要少。

反正吃素之后也会减少对脏器的负担，易于存储自己的一些感受，同一时间能够和护生态的需求的同时，还能够让饮食富于自身的变化，好处确实挺多的。

但是即便这些好处再多，如果想要改变宿舍的一种状态，其实也不是那么容易的，就比如说以前周正内心深处根本不会设想自己会不会减肥啊，或许会不会说让自己的生活变得更好之类的，反正平时有益的锻炼就已经能够达成属于自己内心深处的标准和想法了，思维模式当中的一些转变和情绪当中的认可，能够有属于自己的判断，想象当中的一些分配和模式当中的一些看法，也能够达成属于自己的感情的标准。然而很多时候话语当中的联系和情感当中的认知，如果失去的情绪上的标准特殊的变化，是不是也会有特殊的一些感情的理解和理性上的一些分析呢？