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第四十五章 殷雨说谎了(1/2)

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体育馆的空调一般都是为了晚上的比赛准备的,所以到了正午,功率就有些跟不上了。

“呼。”殷雨放开了球。倒不是因为孙海胜的要求超纲了,实在是受到了体力危机和汗水已经把球搞湿了的双重影响。

“你以前专门找人教过?”孙海胜。

殷雨沉吟了一下,只好说:“小时候练过一阵子。”

“真扎实啊!”孙海胜感慨。

“行啊兄弟!以前没看出来啊!”罗注拍了拍殷雨的肩膀。

“可能是因为以前我也不打球吧。”殷雨给出了无法反驳的解释。

“好。下面开始投篮吧。规则是你们三个每人投十个球,从罚球线跳投开始。”孙海胜。

片刻之后,成绩出来:欧子铭十中十。殷雨十中八。罗注十中五。

“欧子铭很好!殷雨也不错!罗注让你投十个球,居然给老子用了八个姿势?你的投篮技术是不是有点太全面了?!”孙海胜。

“教练!其实我能用十个姿势!”罗注挺起胸膛。

“闭嘴!我特么的又不是在夸你!快把你那自豪的表情收回去!然后给老子……算了,接下来你就用你投起来最舒服的一个姿势投篮吧!记住!是一个!”孙海胜气道:“接下来,你们三个人在三分线以内,禁区以外自由跳投。十个。”

没用多久,成绩又出来了:欧子铭十中十。殷雨十中九。罗注十中三。

“欧子铭就不用说了!殷雨,我发现你的问题了,你的节奏有些僵硬。自然一点!”孙海胜说完,又对罗注吼道:“老子让你永最舒服的姿势投,你偏偏给我用了一个最违反运动力学的姿势。这样你居然还能进三个,真是……”

“教练,只进了三个球,你不用夸奖我的。”罗注似乎有些不好意思了。

“……”孙海胜被噎的说不出话来,甩了甩头,决定暂时无视罗注的他就道:“再下来,自由位置三分球,十个!”

结果:欧子铭十中九。殷雨十中八。罗注十中零。

都没空骂罗注的孙海胜走过来,对瘫倒在地板上的殷雨说:“欧子铭、罗注禁区内自由跳投。殷雨休息一下。深呼吸!体力这个硬伤就不说了。你的投篮姿势没的说,节奏稍差了一些,还有就是投篮的感觉生疏的厉害啊。”

殷雨还在不自控的大口喘气,等那撕裂的痛苦过去,他才说道:“教练,那怎么办?”

“练呗。”孙海胜摊手:“想要打业余级别的比赛。无人防守时两分球命中率至少得达到八层。三分球要达到七层。”

“那我和欧子铭都达到了啊。”殷雨。

“打比赛时的命中率和平时练习时候的命中率完全就是两回事儿。就像奥尼尔。他平时练习罚球的时候,命中率都在八层左右。”孙海胜。

“哈?那咋一到比赛的时候就拉胯成那个样子了?然后被别人砍来砍去呢。”殷雨不解的问道:“对于他来说,什么场面没见过?也不应该是因为紧张之类的原因吧?”

“嗯。那是因为人类在剧烈运动、高强度对抗的时候,身体的细小肌肉群往往会处于一种失控的状态。”孙海胜。

“细小肌肉群?”殷雨一脸懵哔。

“入微。懂不?”孙海胜。

“嗨,您早说啊!”殷雨。

“不多看两本网络小说,都不好教你们这些年轻人。”孙海胜感叹。

殷雨挠头。

“对了,我之前看过你的视频。你弹跳很好啊。”孙海胜。

“还行吧。不过如果是全力起跳,我现在的体力最多能跳三,不,是最多能跳五次。”殷雨。

“呃,打正规比赛肯定不行。但是打3v3足够了啊。”孙海胜。

“教练,我说的是五次不是说跳完五次就跳不了那么高了,而是说跳完五次我就会趴在地板上,十几分钟起不来了这样。”殷雨摊手。

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