第十五章 自我催眠（1/2）

聚会不能没有小辣椒，没有小辣椒的聚会就不能称之为聚会，只能称之为聚餐。一直到晚上12点才宣告结束，回到各自的家。洗完澡，席少躺在了床上，一过晚上12点还不睡觉，这位大少爷的睡眠基本就宣告结束了，失眠的滋味是很难受的，有过失眠经历的肯定知道这个滋味不好受，所以席少一般都是十点入睡。做做自我催眠吧，文雨不提及，自己都快忘记了。

其实自我催眠并不是字面上所理解的睡眠，其实就是让自己进入一种放松的状态，类似于佛教的坐禅。这种放松其实也是一种休息，功夫到位的话，比睡觉还舒服。打坐，席少以前也练过，20年前经常一坐就是一个多小时，自从看到了很多异象，又正值父亲和祖父的相继去世，这门功夫也就荒废了，后来再想捡起来的时候，发觉已经没有这个定力了，只能作罢。自我催眠难度没那么大，试试看，那些导引的话术早就烂熟于心，实在不行明天去找文雨去。

开始自我催眠的步骤，深吸气，深呼气，为一次，做20次，心里默默计数，头部肌肉开始绷紧，5秒，也就是数5下，然后放松，上半身肌肉紧绷，数5下，放松，依次是大腿，小腿，双脚，手臂，双手，开始体会放松的感觉。开始冥想自己躺在南方海滩边的吊床上，温暖的阳光照在身上，被温暖包裹着，海风阵阵吹来，人在吊床上慢慢的晃着，放松，放松，放松，放松…………………。

恍惚之间，“笔，哪能捏的介松，三根手指头要捏紧毛笔，别人来抢都抢勿脱。”这是祖父教我练字时的话，难道我死了还是他活了，席少眼睛睁开，发觉自己正坐在方桌前在练小楷，

“行此道，忌淹污、经死丧之家，不得与人同床寝，衣服不假人，禁食五辛及一切肉。又对近妇人尤禁之甚，令人神丧魂亡，生邪失性，灾及三世，死为下鬼，常当烧香于寝床之首也。上清琼宫玉符，乃是太极上宫四真人，所受于太上之道…………….”

临摹的字帖是《灵飞经》，这不是自己开始习练小楷吗？

因为那时候还未全国推广普通话，祖父也不会讲普通话，只会苏州话

“讲过几遍了，头要摆正，人要坐直。人坐了七划八千，字就写得七撬八裂。格磨墨，哪能磨额，清汤寡水，再磨，磨的墨要发粘，好好交磨。磨得墨浓，舔得笔饱要“

此时的席少已经发呆了，啊，我活转去啦？

他呆呆的望着祖父，

”看字帖，勿要看我。现在开始日隔日一张小楷，日隔日一张大楷。练小楷晨光先用左手手腕垫勒右手下头，提腕，悬腕是勒勒后头日脚，先垫腕。磨墨至少十五分钟打底。“

大楷练的是《兰亭序》，其实也不叫大楷，应该是中楷。

席少住的西厢房，20平米的房间，一隔为二，9平米是席少和他父母的居室，剩余的11平米则是祖父和祖母的居室，夏天的上午比较凉快，下午日照很充足，所以夏天通常是早上练字。下午，祖父经常陪席少下象棋，天空很蓝，飘浮着朵朵白云，从小南窗望出去别有一番韵味。《橘中秘》，《象棋史话》里的棋谱，席少当时是一直背的，目的就是要赢祖父。

席少突然感到是小学一年级暑假，因为是一年级小学暑假开始习练小楷的。