0089 瘦身秘诀（1/2）

人生能有几多愁？

情场失意？官场失宠？生离死别？名落孙山？众叛亲离？望眼欲穿？我都轮不到啊。不为情感，不为钱粮，不为知己，不为地位，不为事业，不为名誉，我就为这块心病愁！

凡事老搁在心头是解决不了问题的，想想也是，心态宽松些，今日老天放晴，风和日丽，阳光下自然心情好了许多。

上午泡浴，——坚持每天泡一下。

我的秘方：放入浴盐后再将自己调配的瘦身精油（桔子精油、柠檬精油和迷迭香精油）滴到40-42度的水中（冬天为38-40度），看体力浸泡20-30分钟，直到身体微微出汗，这时大量水分排到体外，同时消耗大量的热量。浴盐有杀菌消炎促进血液循环的作用，而具有减肥功效的精油可以分解脂肪，促进身体新陈代谢。

特别告知：在我，这不是减肥，是保持身材哦。

穿上睡衣，倚在窗棂前稍许吹吹风，惬意十分。

窗台上，牵牛花已经舒展开了嫩嫩的藤蔓开始攀爬，唐妈在柱子上拉了几根细绳，将来这里是一堵美丽的花墙。