第110章 内功心法（1/2）

“我确实是不知道，在我们那里，并没有有过师父和徒弟不能在一起的规矩。”苏璃月说道。

“师父无非就是一个名分而已，为夫也可以教你的。”南宫辰烨说完，拿起了那本入门的内功心法，漫不经心地翻看了几页，对苏璃月笑道：

“这本内功心法是入门的，为夫我七岁的时候，三天就已经修习透彻了。”

“七岁……三天……”苏璃月愣住了，在脑中回忆，这不就是相当于前世的那些七岁或者十几岁就被破格录入清华北大嘛！厉害厉害！

“过来，愣着干什么？哪里不懂，为夫教你。”南宫辰烨看着苏璃月，轻声说道。

“哦……”苏璃月这才慢慢走过去，因为他不断地自称为夫，她翻了个白眼，吐了吐舌头，没有说话。

“我就是不懂什么是气聚丹田，什么是抱元守一，还有这个……”来了这么个厉害的武功绝顶的大神亲自手把手地教她内功心法，苏璃月当然要好好学习，虚心请教。

南宫辰烨看着苏璃月认真的模样，不由一笑，于是便细心地为她解释道：

“修习内功，要讲究神与气合，所谓神，就是你的意念，你的思想，所谓气，就是你全身经脉游走与呼吸之气，倘若你可以让你的意念随意控制你的气息，收放自如，便是练成了这本入门的内功心法。”

南宫辰烨解释的还是比较容易理解的，苏璃月一丝不苟地听着他说的每一字每一句，他每说完一句，她并没有打断，只是轻轻地点点头，表示她懂了。

只听南宫辰烨继续讲道：“至于你问的何为气聚丹田，脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。精气神为三宝，丹田为贮藏精气神的所在，所以丹田的意义很重要，它可以看做是“性命之根本”。璃儿，你懂了吗？”

南宫辰烨看着苏璃月一声不吭的样子，于是用手轻轻捏了捏她的脸，轻声问道。她的脸晶莹有如白玉一般的细腻温柔，凝脂一般的肌肤，看起来弹指可破，让他忍不住地想揉捏一番。

“懂了懂了！继续讲吧，我听着呢！”苏璃月不满地撅起了嘴，甩开他的手，老是捏自己的脸，人家现在可是接近于瓜子脸，万一被他捏圆了怎么办，圆圆的脸固然可爱，但缺少美好不好！

南宫辰烨宠溺一笑，接着说道：“抱元守一，其侧重点不在炼形而是炼神，通过它排除心中杂念，保持心神清静，其主旨为守持人之精、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。”

“嗯嗯，明白！谢谢夫君！”苏璃月狡黠一笑，对他说道。

“真乖！”南宫辰烨对这一声夫君很是受用，低下头在她脸上轻轻印上一吻，笑道：“既然都懂了，过来，你运用内力试一下。”

“行。”不就是心无杂念嘛！这个简单，在前世，苏璃月最能做到心无杂念，一心一意去学习了。

于是二人盘膝而坐，南宫辰烨是手把手一步一步仔仔细细地教她。

“璃儿，闭上眼睛，全神贯注，不要想其他的事情，按照我刚才教你的步骤，慢慢来。”南宫辰烨此刻无比的认真，不再像刚才那样趁机捏她的脸或者亲她一下了。

“嗯！”苏璃月此刻确实按照他的方法，一步一步地来，她能感受到自己的下丹田之处，有强大的力量，大概这就是内力吧，形神合一，苏璃月此刻心无杂念，她要想办法控制它。

南宫辰烨此刻不再出声打扰她，坐在她身旁，默默地盯着她。

闭上眼睛，苏璃月试图让那股丹田之气在全身游走，于是她凝神，慢慢的就感觉那股丹田之气就在她全身经脉按照她的意念，慢慢地四处游走。

苏璃月心中一喜，对了！南宫辰烨刚才说脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。她感觉刚才游走的气息很明显就是在下丹田。

而且刚才南宫辰烨告诉她丹田为贮藏精气神的所在，它的意义很重要，它可以看做是“性命之根本”！那也就是说上、中、下丹田的气息是互通的，那么她就可以尝试着把下丹田的气息运送到中丹田和上丹田，以至于全身各处。

苏璃月不知道这样对不对，毕竟内功这个东西只有在这个时代才有，在她魂穿到这里之前，在现代是从来没有听说过这种内功的。

毕竟事关重大，一练不好很有可能走火入魔，她不能由着自己的想法，所以以防万一，她还是问问南宫辰烨吧。

于是苏璃月睁开眼睛，南宫辰烨率先开口问道：“璃儿，怎么样？感觉的到你自己神气结合了吗？”

“嗯！我感觉我可以控制它。”苏璃月回答道。

“不错，这么快就入门了。练内功不可以急于求成，必须稳扎稳打，一步一步慢慢来，内功不是所有人都可以练成的，江湖上有内功的人很少，凌枫和碧落他们也仅仅是修习了初级的功法而已。”南宫辰烨说道。

“没事！我不怕，世上无难事，只怕有心人。”苏璃月倒是听说过，这内功要看体格或者体质什么的，有些人适合修习内功，所以学得快，但是大多数的人压根儿就不适合修习内功，倘若不适合的话，那他也是无论如何都练不成的。

这个道理如此的显而易见，作为现代大学生的苏璃月当然明白。就比如说在现代，要让一个十分有音乐天分的音乐家去学缝纫或者一些别的不擅长的东西，当然会一窍不通啊。