第129章:做工作服(2/2)
“为什么悄悄地进行,谁敢说三道四,乱嚼舌头根,我让他生不如死。”明月公主吃着葡萄,两双脚翘起来,来回踢着。
没办法,咱有实力就是这么牛逼,谁又能奈我何?
方莺莺也不和她辩解,回到卧室,拿起佩剑:“要不要一起?”
“好啊,就是没有带剑,恐怕要用府中的利剑了。”
她不是特别的喜欢修炼,但是也不讨厌,不过要是跟着方莺莺一起,那她就非常的乐意了。
走在满园鲜花,干净漂亮的院落,穿过一道长长地走廊。
方莺莺带着她穿过一个圆形拱门,明月穿过茂密灌木丛,就看到了一座,一间特别普普通通的房屋前。
不是因为写着练功房三个字,她还真的把它当成,一个普通下人的房间。
但是当她走进去的时候,才知道麻雀虽小,五脏俱全,这里还竟然有一两个器械,她从来就没有见过。
很是欢喜的跑了过去:“莺莺姐这是什么,又该怎么用?”
“这是锻炼身体的,这个叫单杠,那个叫双杠,大多都是锻炼胸部肌肉,以及腹部肌肉。”
方莺莺说着,两手握着双杠头,身体一下称了上去:“最长锻炼的是一练习和二练习,至于三练习我也做不好。”
方莺莺说着身体向下,直到整个身体都放下来,才慢慢的再升上去。
连续做了几个之后,接着就是二练习,整个身体由后向前甩,同时,整个身体也是沉下去的,接着再次甩起来。
看着这么好玩的动作,明月立马跑到那头,学着方莺莺的样子,做起了双杠一练习。
方莺莺跳下身来,在旁给她说着大体注意细节,就看着这小妮子做的特别快。
她还天天喊着自己没有天赋,这不是蛮好的嘛,看着她连二练习一起做,对她鼓励了几句。
“莺莺姐,还有什么好玩的?那个你说的什么单杠是怎么玩的?”
做了几个她就不乐意了,眼睛又瞄准了单杠。
方莺莺同样跳上去,正手握着反手握着,并告诉她,身体提上去要超过脖子,时间达到三秒钟,才算真正的做完一个。
明月也是天天习武的,这么简单的器械自然一提就会,倒并不感觉多么吃劲。
不过再做单缸二练习的时候,倒是吓了她一大跳,整个身体围绕单杠转一圈,才可落下身体。
“慢慢来,不用着急,你要是喜欢的话,以后经常来,连续做几天你就习惯了。”
明月笑嘻嘻的放下手臂:“莺莺姐这是不是又是你发明的?”
“你怎么知道?这也是我无意中想到的,怎么样这还不错吧?”
“嗯,非常的不错,不过更不错的是这满屋子的兵器。”
83中文网最新地址www.83zws.com