第八十六章 惨痛的练舞生涯(1/2)
自那次跟王光主动报名要跳火舞后,斐彤彤惨痛的练舞生涯也就随之而来。
本来吧,她觉得她都能在许晏然的魔鬼训练中生存下来,练舞对她而言,应该是游刃有余,轻松应对。
后来,她才深刻意识到,她真的是想太多了。没有基础的人光讲热爱无异于狐狸想跟兔子谈恋爱,有心无力。
而王光却不觉得,他依旧觉得斐彤彤是可塑之才。
“要想跳好舞蹈,我们先要练好基本功。”
“好的,王老师。”一身休闲服的斐彤彤斗志昂扬地喊道,跃跃欲试的手脚显示她的迫不及待。
“首先,你要把脚往两侧张开,尽你所能地往外迈开。”王泽和颜悦色地把手搭在斐彤彤的肩上,斐彤彤乖乖地照他所做,然后,他的手忽然就使劲地往下压下去……
没有预料中的惨叫,少女非常顺利地就做出了一字马。
“咦?!你的韧性居然还蛮不错的……”王光有点惊讶,看来她也没有她口中说的那么毫无基础嘛。
斐彤彤忍不住嘿嘿傻笑,这种程度算什么呀,早就被许晏然练出来了好吧。
“别得意,还有呢。”王光指了指地上的负重袋,继续说道:“弗拉明戈一种很注重爆发力的舞蹈,特别是舞者的手臂与大腿。等会我会给你的手臂和小腿绑上负重袋,然后你来做一百下的高脚跳,让我看看你的耐久力。”
然后,绑着负重袋跳完一百下的斐彤彤除了额角微微出了点汗,呼吸的节奏更快了一点以外,竟然面不改色,体力依旧充沛。
王光目瞪口呆:“斐彤彤,你隐瞒实力了吧!”
“没有啊,可能是因为我平时运动多了一点吧。”斐彤彤也有点不敢相信地挠了挠头。
看来不知不觉中,她已经脱离了“虚胖家族”。
两个多月的魔鬼训练,以及和许晏然经历的那些鸡飞狗跳狂耗体力的事情,都在让斐彤彤变得更加健康有活力。
还来不及沾沾自喜,接下来的练习才真正地让斐彤彤意识到自己还是太嫩了。
“火舞不只是单纯的弗拉明戈,其中还结合了大量的踢踏舞,所以我必须要对你进行脚足练习。”
“啊?什么是脚足练习?”
“它指的是对膝盖以下包括小腿、踝关节以及脚背的灵活度、控制性、延伸感的综合训练。总之,你练就知道是什么了。”忽然,王光的表情一下子变得严肃,“大多数人都以为舞蹈的基本功就是压腿下腰,其实不然,要练好基本功就要从站、立、直、行、韧、快、轻、稳八个要素下足苦功夫。所以,斐彤彤你做好准备了吗?”
“八……八个?!”斐彤彤被唬得一愣一愣的,她欲哭无泪地眨巴着眼睛,可是……自己选的跪着也要把它走完!
当天,斐彤彤就真的差点跪着回家。
“啊……”斐彤彤皱着眉疼得轻喊出声来。
许晏然无语地抬高手:“我还没按呢。”
斐彤彤可怜兮兮地说道:“可我小腿真的很疼……”
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