考核1（1/2）

最近陈小桥三人一有时间，李爱国就会把常考科项训练的注意要项和考核目的说一下，趁此纠正三人训练中的瑕疵和不足的地方。三人的基础在几天内扣的很严实，只要正常发挥，考核通过的问题不大。

今天是正式考核的日子，不知道早上要考核那几项，陈小桥紧了紧手里的衣裳袖子，说实话，以前由于身体不好，跑起步来感觉比比人累，还爱流汗，久而久之的就不去运动了，考核运动方面的成绩从来不会太好。

陈小桥已经忘了自己现在小牛犊一样状的身体了，只记得上一世那种站久了就会晕和一运动就流汗的身体，这次只希望考核过关，不要太难看就行。

李爱国远远的就看见陈小桥这样走来走去不安的样子，嗤笑了一声，走过去跟陈小桥打了个招呼，然后看着陈小桥还一副紧张不安有强迫自己镇定下来的样子，调笑道“陈小桥，要不你亲我一下，我直接告诉你考核项目，你去旁边练习一下，怎么样？”

陈小桥望了李爱国两眼，没有吭声，但是两只眼睛水汪汪一眼希翼想看救世主一样看着李爱国，好像再说你快告诉我吧，你不答应我就哭给你看。

李爱国被这样的眼神看的快要融化了一样，但是这个还是不能说。以后媳妇同学都知道了两人关系，还有陈小桥提前知道考核项目对她的影响不好，在一个自家媳妇身体很好，体能比起自己这个常年训练的来说是有点差，但在学生中属于比较健康的，当然陈小桥的健壮不是指身体壮，而是指力量方面，这也和陈小桥平时的特别锻炼跑步离不开。只是缺少面对运动的勇气而已，受人以鱼不如受人以渔。

李爱国也不敢真把陈小桥惹毛了，好不容易处的融洽的媳妇说什么也不能气跑了。二话不说，示意陈小桥跟自己过来，跟着自己做一些简单的运动，陈小桥也知道李爱国想让自己通过运动放松下来，会意后立刻跟着练习起来，王臻臻和李嫣然也跟过来跟着做起来，运动了一会儿，之前那些复杂的想作弊提前知道一会考什么项的心思早就烟消云散了，不管这次考核结果如何，以后自己想要拥有健康的身体，一定要好好锻炼，争取体能不拖后腿。

九点钟大家都吃完早饭，运动了好一会儿了，开始今天的第一项体能训练500米轻装赛跑。

这个项目要求非常的简单，在规定的时间内跑到终点就算通过，一组一跑，轮到陈小桥这边的时候，李爱国在旁边不停的打气，集体活动比起单个测试陈小桥紧张少了不少，因为没有纠结和适实得运动训练，虽说不是第一个跑完但是也完成任务了，陈小桥感觉很满足。王臻臻就跑出第二，李嫣然和陈小桥一样过了。这一轮基本没有涮下来什么人，大家都松了一口气。

休息了一会儿，王臻臻和李嫣然一起过来找陈小桥一起训练下午可能考核的项目，顾晨曦早上那会儿被陈小桥三个和李爱国一起训练的画面给气到了，想找三人的晦气，一直没有机会。直到那边过来叫李爱国去整理500米长跑成绩，李爱国才想三人打了声招呼走了。

顾晨曦走到陈小桥三人哪里，笑着和三人打招呼，陈小桥三人心里尽管都很纳闷顾晨曦心里打的什么注意，一直以来都针对她们三个，什么时候这么可亲了，黄鼠狼给鸡拜年没安好心，面上又不好说什么，俗话说的好“伸手不打笑脸人”。

到了单双杠面前，大家都自觉的往手上摸了防滑粉，开始在单杠面前练起来，上上下下练了一会，觉得差不多了，就去双杠那边。双杠和单杠最大的不同，双杠那边一次只能一个人上去，还要注意安全。

第一个王臻臻先上的，摸了防滑粉，动作漂亮完整的没有一丝的停顿，整个过程非常的流畅自然。接下来是李嫣然，最后是陈小桥。原因陈小桥虽然知道每个人都得走一遍。但是每次那种头朝下脚朝上的失重感都让陈小桥非常的不安，害怕的恨不得尖叫，所以拖在最后面。

轮到陈小桥时，陈小桥搁哪脸色苍白，李嫣然和王臻臻都想着给她打气，擦好防滑粉，谁都没有注意到顾晨曦不经意间往双杠上搭了一下手，陈小桥上去翻到半空时，手打了一下滑，幸好转的快，不过是扭了一下脚，多活动一下，下午的考核注意一点就可以了。