第310章 是我的错 10（1/2）
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来到礼堂，就是练习一遍，按照排练的部奏：
一：华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）横移并脚，三步构成。一个基本旋回，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是很多初学者必须要解决的第一个障碍，在练习中逐步养成这样的一种概念，重心是在两脚的中间依次交换，即使是并脚的舞步重心落在双脚上的时间，也是极短暂的。它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊是为了造成“不露痕迹的交换重心的心态”。
二：左脚并换步——左转步右转步——右脚并换步——右转步左转步
1.左脚并换步：
第一拍:男：左脚前进，女：右脚后退。
第二拍:男：右脚向侧并稍向前，女：左脚向侧并稍后退
第三拍:男：左脚并右脚，女：右脚并左脚
2.左转步：
第一拍：男右脚前进开始右转，女：左脚后退开始左转
第二拍:男：左脚向侧并同时右脚转14，女：右脚向侧右转38。
第三拍:男：右脚并左脚同时右转18，女：左脚并右脚，身体完成转动
第四拍:男：左脚侧后退继续右转，女：左脚前进继续左转
第五拍:男：右脚向侧左转38，女：背左脚向侧右转14。
第六拍:男左脚并右脚，身体完成转动，女：右脚并左脚，右转18。
3.右转步（同上）
4.右脚并换步
第一拍:男：左脚前进，女：右脚后退
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