第76章 魔鬼训练！1（1/2）

沈逸宇：“谁也不是天生就会的，多尝试几遍，多练几遍，我会教你的！”他坚定的说，他相信我会的，不尝试怎么不知道自己不行呢？

我：“哦，唱《奇迹》，我倒是没有问题啦！”沈逸宇闻言笑了笑，我这么说，感觉他之前教的，那些日子可没有白费，值了。

“那我叫你练声！”

“哦！”

接下来，沈逸宇说了一大堆关于练声的学习方法。

“对于学生来说唱歌，只要十来分钟就行了，但是要注意几点。

a.要小声唱，不要大嚷；b.咬字要轻，像说耳话，咬字不能太死太硬；c.吐字要松，以免歌声不够委婉；d.声音要均匀平稳，音量不能忽大忽小。以上是最基本要点，最要注意这几点。

1每天练声多长时间为好？

一般来说，一天练两次声，每次1到2小时，两次练声时间隔远一些要好，如果时间不允许，每天只练一次。时间不要过于2个小时。

我们练习只有一节课的时间45分钟，我们该需要两节课的，不过这个也不允许。

2练声时应注意：

首先用小声开嗓子，再用大声，不要持续的用大力度练声，应该大声与小声交接替训练，以免声带过度劳累。

你之前练习《如果没有你》的时候，就是过度的大声唱，而你又没有真正的练习过，所以伤到了嗓子，然后断气，才停下来的。

3怎么样练气息？

气息是支持声音的重量基础，练习方法有两种：

a.一周进行3到4次的长跑，每次不少于2000米，如果有条件进行游泳练习就更好，这些都是为了增加肺活量；b.每周做3到5组深呼吸练习，每次4到5次隔离，分钟一次。

我们应该采取，这种方法才是对练声最好的练习。

唱歌的方法：

1.不要害怕；2.不要紧张；3.先练习些低音的key。

（以上方案来源百度，本文需要）

这个，你上次比赛的时候，就早该征服了，下次出场的时候，我希望你应该平静的，面对这个问题。”