第四百六十二章 冒充（1/2）

“自从离开地球我的心情就开始莫名其妙的不好！你知道吗？知道吗？知道……”卷毛特种兵揪着王跃跃的领子情绪激动道。

“额！别激动！别激动！人都是情绪复杂的高级动物，所以每个月总会有那么几天，消极情绪弥漫，说不出具体原因，就是突然看什么都烦躁，心情丧到极点，觉得人生没有追求，身体好像被掏空，不想说话，不想吃饭，不想上班。有时候这种状态周期短，睡一晚上就过去了，而有时候则需要好长时间才能摆脱。”

“心情不好的时候，可以吃点你喜欢吃的东西，例如甜品。心情不好的时候，可以听歌，听一些快乐的歌。

情绪也会跟着快乐起来。心情不好的时候，可以找一些之前没做完的事情做，例如看书，背单词，反正就是转移一下自己的注意力吧。心情不好的时候，可以找朋友聊聊，有人倾诉一下，总比憋着心里好。

心情不好的时候，可以出去运动，走走，看看路边的风景。想想比你难者的人多着呢，那么多人都在努力，还有什么不开心的呢。事情，总会过去的。

因为以前你觉得过不去的时候，现在都已经过去了……”王跃跃掰开了揪住自己领子不放的卷毛道。

“不对！不对！不对！不是这样的！不是这样的！”其他和队长一起从蓝星球返回来的士兵都开始十分暴躁。

王跃跃只好接着又说道：“额，还有……还有，办法多的是！我这就说给你们听：类似于冥想，特别是下雨的时候，坐在窗户旁边，听着外面淅淅沥沥的雨声，然后想象自己身处在一片大草原里，能闻到泥土的味道，花草的芬芳，听到虫儿鸣，鸟儿叫，会感觉心灵都被洗涤了一样，有种如释重负的感觉，我每次这样都可以坐一下午。”

“别这样瞪着我，还有呢！朝着一条路不用想太多，一直走就对了，我就是那种经常在街上漫无目的狂走三四个小时的人，对于释放压力简直不能再有效。走路对身体的好处也不用多说，上次看到一个新闻：德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现，每天散步二十五分钟可增加7年寿命，经常运动能降低一半死于心脏病的风险。所以一举两得的事情，何乐而不为？”

“除了这些还有整理房间，清理一些不重要的物品，就像清理内心堆积的情绪垃圾一样。

柜子里的衣服按自己的喜好排成一排，鞋子按顺序摆好，屋子里通风向阳，给多肉植物浇浇水，让一切井然有序，焕然一新，心情也会明亮起来……”

还有逛超市。这也是我最大的爱好，都说购物是治愈的良药，可是有时候光是看着超市货架上陈列的那些琳琅满目的商品就已经很满足了。