第二百四十章 被偷学(2/2)
“你是老中医,就知道,有些特殊的药方,需要药引子,才能起到作用。”
“这先天之气,就是修炼者,引气入体的气引子。”
“明白吗。”
张渊这下听懂了,不过,他又觉得还是没有弄明白,较真似得说:“那些练气功的,不也是和修仙一样的吗。”
“他们怎么谁都能练。”
谭潇水淡淡的笑道:“那是强身健体。”
“我这修炼之术,可以告诉你。”
“每天跟着修炼,可以让你强身健体。”
“但是,不能进入炼气期。”
张渊非常激动的点头道:“好好好,我就强身健体也行。”
谭潇水就感应了一下天地气场的动态,当即分辨出,正是凌晨三点过几分钟。正是寅时初,是五脏六腑的肺经的排毒时间。
正是炼气士开始修炼的最佳时刻。因为,这修炼吐纳之术,就是增强肺活量,通过肺经吸纳天地灵气,运转如经脉之中,再融入丹田,转化为真气,达到筑基境界,再转化为真元。
谭潇水就轻轻的说:“好,现在我叫你练习吐纳之术。”
“就在地上盘腿坐好。”
“腿盘不好,尽量盘着就行。”
张渊当即很激动的盘腿坐在了地上。年老,骨头僵硬了,他的双腿,也只是做了一个盘着的模样,没办法全部给盘好。
谭潇水就还是做一个示范,坐在地上,盘起了双腿。当即是显得柔软无骨似得,帮双腿盘得平放在了地上。
张渊看了,很是眼热。佩服谭潇水,到底是宗师级的高手啊。
“双掌平放在双腿根上,掌心向上。”
“挺直上身,舌头抵住上颚,微张嘴唇,双眼平视,凝神屏息。”
“鼻孔深而缓的吸气,感觉到天地之间,万物之灵气,源源不断的涌来,感觉深吸到底时,就憋住气,再感觉憋不住时,就缓缓用嘴巴呼气。感觉到自己像在吐了千年的浊气般的舒畅。”
“一吐到底,再循环深而缓的吸气。”
“一般的修炼者,都会提醒,吸多少秒钟,屏息多少秒钟,呼多少秒钟。”
“那种方式不妥。”
“容易分散意识。”
“这样,就以自己的极限来自由的呼吸。就不需要去默念多少时间,导致分神,影响了炼气。”
“双眼,也不要闭着,那样容易入睡。影响了修炼。”
“平视前方,随便看准一个点,当做是万物灵气汇聚而来的源泉。”
张渊就按照谭潇水的方法,根据自己的呼吸频率的最大时段,掌控着这炼气吐纳之术。
“起初的时间,呼吸的频率是比较快的。”
“这个,你不要去刻意的注意。”
“就是循着自己的呼吸频率的极限来呼吸。”
“经过长期的练习,之后的呼吸频率,自然就会变得缓而深。”
“肺活量,就会渐渐的增大。”
“心脏的功能,也就会得到极大的加强。”
“气息也就会流畅自然。”
“身体自然就强健起来。”
谭潇水很是细心的向张渊解释着。
这时,张一直没有睡着,早就听到了谭潇水的话。也就坐在了房间里的地毯上,按照谭潇水说的步骤,在跟着练习着。
她现在很在崇拜谭潇水。不再想当初那样,傲慢的看待他。
一直想拜谭潇水为师,请他收早就为徒。
却想到,那样,她就因为师徒关系,不能爱着谭潇水了。就打消了这个想法。
现在,她见机而作的,就偷偷的跟着学。可以不算是师徒关系。
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