第五百六十章:开始减肥（2/2）

“我为微微制定的减肥营养餐没隔一天都会有肉，但每顿的肉都不一样，唯一一点就是，不会有猪肉，远离猪肉，营养减肥，切记！”

若不是她现在不方便，她会亲自做苏薇薇的营养餐的。

苏薇薇赶紧使命点头：“偶像不愧是偶像，懂得真多，我一定好好听您的。”

原以为夏云勺给她制定的营养餐一定全是素菜，没想到居然还有肉，哦，老天，她以前的减肥方式全是错的啊！

对夏云勺的话，苏薇薇和叶汐从不会怀疑，立刻奉如圣旨的执行，开吃营养餐。

“叶汐，这是给微微的营养餐，你怎么也跟着吃起来了！”

叶汐一边大口吃鱼，一边含糊不清道：“我们来之前都没吃早餐，而且我最近也胖了两斤。”

闻言，夏云勺不再多说什么。

营养餐不是无休止供应的，每顿都有限量，苏薇薇很快吃完了这顿，加上有叶汐帮她解决了十分之一，她根本没吃饱。

夏云勺面带笑容：“七分饱就行！”

苏薇薇欲哭无泪：“可我还没三分饱啊！”

夏云勺：“微微，你吃的分量是我和叶汐的三倍，合理控制饮食量是减肥的第一步，以后的日子里，营养餐的分量会越来越少，少到让你看到食物你会提不起一点食欲。”

苏薇薇瞬间如遭雷劈。

她现在放弃减肥还来得及不?

营养餐之后，是瑜伽。

夏云勺特意为苏薇薇找了一个专业瑜伽师，进行最基本的瑜伽动作。