第八章 练体（三）（1/2）

第八章练体（三）

没等多久，饭店的药膳也送过来了，下午是灵芝、炖小鸡，外加一斤牛肉。照惯例，林曦先喝下一大口汤，让肌肉吸收，然后运转功法。药膳熬了一下午，药力比早上的药膳强了不少，提取出来的木罡元也多些，不过只是汤的药力强，鸡肉与灵芝的药力就没多少了，整体药力还是不如十年人参的药力强，而且每块肌肉一分下来，也没多少。喝完汤吃鸡肉，再吸收药力。吸收完药力，再把牛肉吃了。牛肉是最易增长肌肉的肉类，这是为了增加肌肉，总吃鸡肉肯定不够，肌肉增长太慢，毕竟林曦每天每时每刻都在大量消耗，而药膳中最精华的都转为木属性罡元了，肌肉都不够营养，很容易越练越虚弱。

一个小时的休息，只是闭眼打坐一会的功夫就过去了，虽然之前累的都快起不来，不过肌肉中有了木属性罡元，林曦还是恢复了不少力气，但是手臂小腿处的酸麻感比中午休息完更甚。晚上说是游泳修炼，其实也是休息。人在水里泡着，浑身肌肉都会放松下来。不过林曦肯定不能光泡着啥也不干。

上楼，买了泳裤，林曦进了更衣室，冲了个热水澡，换上泳裤，进了泳池。泳池并不大，长约45丈，宽30丈左右，一半深水区一半浅水区，浅水区只有两三尺，而深水区就达到六七尺，晚上游泳的人很多，入眼全是人，林曦有些无奈，本来他都想好怎么修炼了，先是以最快速度短程游，练爆发力，等力竭了，再远距离游练耐力。可是眼前这么多人，想远距离游都费劲，更别说短程游了。林曦绕了一圈，找个宽敞的地方下水，水刚进入水中，林曦就感觉浑身传来一阵酥麻感，水轻柔的拂动他的身体，让他疲倦的身体都一阵阵的畅快，舒服的都想在水中睡着。这时耳边传来一个女孩的抱怨声。

“这边泳池真没劲，游个泳，跟下饺子似的。”

林曦听的暗感好笑，下饺子，很贴切的词。林曦也不愿在这种地方修炼，但是条件有限，只能先忍忍了。修真的人，对环境的要求还是比较高的，他所在的天蓝世界的东玄岛，是个贫瘠的地方，但也是鸟语花香，灵气丰盈，游泳的话江河湖海到处都有地方。很少会有这种下饺子的盛状。想及此，林曦也是更怀念天蓝世界。

唉!轻叹一声，林曦热热身向前游去，他的速度并不快，以一个平缓的速度游着，用的是最普遍的蛙泳，蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。泳池人多蛙泳无疑是最适合的泳姿，而且，蛙泳时，需要两手划水两腿蹬水，可以同时训练他上下肢的肌肉。

林曦缓缓游着，就跟散步似的，人太多了，他想快也快不起来，他绕着泳池游了一圈，大约两百丈左右，只感觉手臂与小腿有些酸，并没其他不适，这种强度对之前的他来说根本不可能，但经过一整个白天的修炼，对他来就很轻松了。如果他的速度再快些，他就不会这么轻松了，林曦也不着急，等人少了，他就能加大强度，现在就以这个速度游，游到极限。第二圈又游完，这时林曦就开始有些累了，林曦能感觉到他的极限应该就是三圈，林曦继续往前游，快到第三圈时，林曦就有些撑不住了，手臂挥出去的力量都小了许多，小腿更是不堪，一弯曲就一阵阵痉挛的感觉。