第81章 魔鬼训练营三(1/2)
周围老师悄悄从身边踱步,由远至近,她并未睁眼,却清晰在脑海中形成画面,从表情到动作,感受到他的心情和鞋底的泥土,
“啊~从未如此清醒,静坐未动却更加清晰的存在于身边的世界,”金宥荔在默默的感叹之余,大脑却仿佛清空了回收站,容量增加了100个g。
玄尔师父如是道来:“人有情绪,喜怒哀乐、焦躁烦闷,殊不知,没有情绪才是最好的情绪,冥想能够将你带入超然状态,悠然自得,平静如水,如是,才能发挥出最好的状态,清醒、敏捷。。。”
金宥荔从未感受过如此清晰的存在,细听师父教导,又渐渐感受不到自己的存在,如无形混入其中,
玄尔师父微微睁开眼,看看周遭的环境,开始发难:“前面树下蹦下一只松鼠,正在挖坑藏食,听到它。”;
金宥荔缓缓开口:“听到了。”
玄尔师父又道:“好,树枝上,鸟回巢,听听鸟窝里声音最小的小鸟,”
“。。。听到了”
玄尔师父顿了顿说道:“周围老师在搓手,脚下流水潺潺游,昆虫绕耳嗡嗡响,吾撵佛珠闷闷声,都听不到它。”
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