554.八片杠铃片(1/2)
她一心想要怂恿林晚去健身房,主要就是想看看林晚倒地能做到什么程度。
“去完健身房,多运动运动保证你会爱上它,要是还是觉得不过瘾,我们晚上可以直接打一架。”王颖甩了甩头发。
看她说的这么风轻云淡,林晚却被说的一脸恶汗,“大家就算了,打赢你也没什么什么成就感。”
林晚说的是实话,王颖的实力他早就已经了解,她现在的实力甚至不如一个明劲武者。
而自己,现在已经进入罡劲甚至即将要突破,这其中的差距可不是一点两点。
“嗬,口气还不小,健身房就在附近,拿上东西跟我一起过去?”王颖虽然是询问,不过手已经攀上林晚的手臂,拉着他往健身房的方向走。
......
林晚第一次来健身房,对这里的一起都不太了解。
“你跟我一起做瑜伽吧?”
“跟你一起做瑜伽?那边应该全是女的吧?”林晚看着她所指的方向,几乎清一色全是女性。
“这有什么关系,你脸皮这么厚还会不好意思?”拿出一套瑜伽服递给林晚,“这套衣服本来是买给我弟弟的,不过买大了,他也不大可能会跟我来这边,我感觉你穿应该刚刚好。”
林晚接过衣服,摊开看了看。
“换衣间在你左边的方向。”王颖伸手给林晚指了方向。
林晚换了衣服从里面出来之后,一身的肌肉被凸现出来,林晚自己透过镜子看着有几分怪异。
放到是那边正在练习瑜伽的几个女的,盯着他身上的胸肌从上到下扫视了一眼,眼神中包含了某种不可描述的因素。
林晚习惯性的摸了摸短头发。
“我们今天做的是中等难度的动作,你是第一次来,学不会不要紧,主要是跟着感受一下瑜伽的魅力。”王颖带着林晚走到事先已经留好的位置。
一群女人中间忽然多了一个男人,看起来显得有几分违和。
女教练的身材看起来也非常不错,尤其是穿着这一身衣服,林晚在盯着她的时候,她立即察觉,抬头看了过来。
两人对视了一眼,最后还是啊美女教练先败下阵来,扭头看向别处。
“我们继续上课。”
这一节课的动作叫做“起重机变体”,这名字听起来就让人一脸茫然。
林晚继续听她讲解。
随后教练开始做示范,第一步就是让右脚过肩膀,光是这一个动作就不是谁都能完成。
接着双脚按在地板上,双脚离地,左脚往前平伸,然后左脚弯曲,同样还是离地,双脚交叉。
紧接着难道再次加大。
左右脚同时移到左边侧面,在保持离地的同时双脚再次分开。
“老师,这难度也太大了吧?你不是弄错了?”这哪里是中等难度,每一个动作都是高难度动作。
教练恢复过来之后,轻轻呼了一口气,看着被难住的学员们,对她们现在的反应感到非常满意。
她看了一眼林晚,发现林晚的脸上并没有露出太多表情,心里有些失望。
“这是上次应大家的要求,先选了一个高难度动作来做示范;动作确实比较难,也不输于中等难道的范畴,不过大家可以先尝试一下,然后我们再来教真正中等难度的动作。”
王颖仔细回忆刚才的动作,开始做初步尝试,作为一个瑜伽爱好者,对于高难度的动作,自然也会有想要调整一下的想法。
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