第二章八极五法（2/2）

修炼八极拳是早就有的计划，只不过之前洪天的身体条件不足才暂时放缓。

不过如今，修炼了四个月的古瑜伽术，身体的柔韧性和协调能力已经完全达到了标准。

“呼”身子站定，呼了一口气，洪天的神情有了些许的兴奋。

深吸一口气，心境便平复了下来，洪天就在屋内施展了起来，金刚八势、六大开、八极拳小架依次施展了出来。

一般小孩，小胳膊小腿，即使练内家拳，也只是做样子，完全没效果，甚至会造成创伤。

但如洪天这样拥有宗师级的意识，身体也基本达标，结果就是修炼进度突飞猛进。

越是练习，身体越是精力十足，这一练就是一个时辰，到了后来，洪天不仅感觉身体发热，体内也好似出现了一股热流，似是想到了什么，洪天慢慢的收势，停了下来。

意守丹田，心神缓缓地调动那股热流，使之流转到右手手指，洪天伸出食指，猛烈地向着地面插去。

若是普通幼儿，这一下不外乎是个筋断骨折的下场，若是洪天，那便大不相同。

只见，大青石的地面上出现了一个手指大小的坑洞。

“这就是内劲？”洪天饶有兴致的看着自己的食指。

“和气劲差不多嘛。”

洪天前世的内家拳分三重练法和三重打法。

三重练法是易骨、易筋、和易髓。

三重打法是明劲、暗劲、和化劲。

练法暂且不提，洪天的体魄还差得太远。

三重打法就是用力的技巧而已，不过它又不仅仅是一种技巧。

明劲即为整合力道，练成之后，一拳一脚之间，尽皆可以调动全身力量。

暗劲即为养气，练成之后，可以调动自身元气，即为气劲。

化劲即为通劲，明暗刚柔四劲合一，全身上下皆能发力。

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随手散去手上内劲，缓缓平复了自己因为刚才的运动而有些紊乱的呼吸，准备进行更为重要的修炼。

对于未来的修炼，洪天早已有了自己的规划。

原时空线上，三千年后的滕青山也早已为他指明了方向。

当然，洪天与滕青山的内家拳不尽相同，修炼规划自然也并不完全一致。

在经脉全通之前，修炼九州界的功法，并没有什么好处。

而对于洪天来说，经脉全通并不是什么难事，在此之后再修炼九州界功法可谓是事半功倍，若有天地灵果相助，一步先天也并非不可能。

内家拳之所以有别于外家拳，就在于内家呼吸吐纳之术。

而八极拳共有内功五法。

一：两仪站桩功。

二：悬肢贯指功。

三：狮子抱球功。

四：顺逆呼吸功。

五：八极行气功。

五法之中，前三种皆有疏通经络的功效。

顺逆呼吸功则与古瑜伽术‘龙蛇‘类似，为强身健体之法，不过更偏向于强五脏壮六腑。

至于八极行气功又分“吐纳津丹“和“返老还童“两功。

“吐纳津丹“为內炼之法，是三重练法时所用。

“返老还童“其作用与九州界功法相同。

虽然同为一个世界的精华，但其对于洪天而言最为无用，

洪天不会随意看轻一样东西，却也不会过分看重一样东西。

八极五法的其他四法与九州界完全不同，九州界自然无有出其右者。

至于“返老还童功”，九州界功法不说胜其者无数，但却绝对不在少数。

毕竟，这才是这一界的主要修炼体系。

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