第三百八十七章 阵痛（2/2）

三个小时后，慕雪来的时候，陆冰就已经累得瘫倒在了冰场的长椅子上。

“他刚才做了什么，这么累？”

秦瑶将刚才的录像给慕雪放了一遍。慕雪不解的问道：“他怎么开始这么认真的练滑行了？”

“这个，你问他！今天像发神经的！该不会是前几天摔太多了，脑子摔坏了！”

“秦瑶，你就不能说点好的啊！”

秦瑶不满的回头，却发现秦志海满意的对着录像点点头。

“老秦，你就不能不胳膊肘向外拐啊！老是护着陆冰！到底谁是你亲生的！”秦瑶不满道。

“这个问题，你从小纠结到大，有意思不？不过，陆冰终于开窍了！”

“那家伙，开什么窍？”

“开始练滑行了呗！”

“那又有什么？他每天都会练！”

“但是，他重新捡基础了啊！”

“不懂！”

“你多看几天，就懂了！”

秦志海在冰场上转了两圈，随后和冰场上的教练嘱咐了两句，便回了晗宇。

秦瑶倒没有把秦志海的话放在心上，不过，陆冰从这天开始，便暂时停止了跳跃的练习。

他每天都要练习两到三个小时滑行，并且加大了体能和力量的训练量。

这样坚持了一个星期，陆冰才开始，重新练习跳跃。他严格把控跳跃的次数。每天，他只限量的跳大概三十次。

重新开始跳跃练习的当天，陆冰跳了三十次，就摔了三十次。脚上刚痊愈的伤口，又被摔流血了。

第二天，陆冰跳了三十次，摔了二十八次，另外没摔的两次中，他有一次手扶了冰面，另一次则是左脚提前落冰。

第三天，陆冰跳了三十次，摔了二十次，其余的十次虽说没有摔，但是他不是手扶冰面就是落冰猛烈晃动，左脚提前落冰。

一直到恢复跳跃练习的第七天，陆冰依旧没有做出一次成功的后外点冰三周跳。

“为什么还是没有抓到平衡点呢？”

对着夕阳，陆冰重重的叹了一声。虽然摔冰的情况有所好转，落冰的成功率仍然是一个问题。

离总决赛也就只剩不到一个月的时间了。如果跳跃的问题没法解决，就算报了名，也拿不了理想的名次！

“到底要怎么办呢？”陆冰喃喃道。

只是，没有人能够回答这个问题。

当天晚上，陆冰给秦志海打电话简单说了他的问题。秦志海没有给他太多的建议，只是让他保持现在的练习方式，不要随意的改变。

秦志海跟他强调，从量变到质变是需要时间沉淀的。就算赶不上年末的总决赛，也不要随意的改变练习的方法。

等待、坚持和努力，是他唯一需要做的。

在他能够恢复与以前匹敌的滑行速度之前，无论做多少滑行练习，都是可以的。

做过的努力，就算现在没有明显的回报，但绝对不会白费！