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第三百三十三章 简单(1/2)

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训练就在设定后马上展开,站在正手区的汤老师,首先将球以直线,高高地发至董明的反手后场,面对这样一个非常到位的后场高球,董明需要以直线杀球来应对,实话实说,董明想将此球杀出多高质量,基本没有可能。此球非常到位,无论远度还是高度,没有太多漏洞,并且,董明没有学过跳杀,根本不存在抓住来球高点的机会,他的这一拍杀球,只能在球处在下落阶段击到。稍一分析就能知道,下落阶段的羽毛球,球头必然向下,而杀球之时,球拍还会有下压动作,因而,这种情况之下球拍与球接触,能获得怎样的效果可想而知。

“嘭”地一声,董明将球以直线杀向汤老师方向,球杀得比较勉强,球与拍发生碰撞之后,飞行速度较慢,线路也相对平直,从飞行轨迹上来看,其落点预计会达到后半场。董明的回球质量显然不被汤老师认可,她皱了皱眉头,却也没有马上说些什么,手中球拍轻轻一挡,羽毛球改变了飞行轨迹,向董明的正手网前飞去。杀球回网前,哪怕来球速度再慢,也不是普通拉、吊球速可比,反弹回球的球速同样不慢,虽然董明事先清楚羽球飞行线路,他处理此球之时,几乎暴发出了全部的力量!羽毛球球员杀上网,对速度要求之高可见一斑,这也是董明近期刚刚清理了身上的暗伤,同时,他在磨穴期第三阶段,综合能力又获得了一定的提升,换成以前,他能不能轻松完成这个动作,还真不好说。

果然,刚刚董明的救球动作,又让汤老师显出欣慰之色,这一轮的套路球,前两球的难度都不是董明以前所遇到,虽然他完成得算不得多优秀,不过随着董明练习数量的逐渐增多,他迟早能够针对这种球的处理,变得逐渐熟练。

球来到了左婕的区域,这一轮的训练,左婕负责的区域没多大难度,她以一个直线高远球,回到了对方的正手后场。左婕的后场球质量马马虎虎,不是特别到位,高度也明显不足,但对于训练董明跑位及练球,基本够用,她的任务只是为了充分地将董明调动起来,让他在奔跑之中慢慢适应羽毛球各项技术动作。

或许是左婕的球质量不高,董明获得了充分的准备时间,他在这个位置的劈吊网前作得不错,然而哪怕董明做得再怎么完美,等在网前的汤老师,仍然可以轻松将球放网。随着董明再次大幅度转移,在球落地之前,终于堪堪将球回放过去,不过球是回放了,却只是做到了最没有技术含量地将球弹过球网,没有形成搓球。形成搓球的网前球,有几个明显的优点,首先过网高度容易控制,不易出现过高的网前球,而被对手扑死,另外,搓过网的球,球体会带有不规则的翻转,对手在处理时再次形成回搓相对困难,而不得不将球挑至后场,创造出进攻机会。

汤老师眉头再次皱起,看来自己这次放网速度又快了,刚刚接触这种快速大幅度调动的董明,显然还不太适应当前节奏,见到董明再次回出低质量球,心里也知道自己有些急切,不得不将出球的速度放慢下来。

一轮套路球打完,接下来,只需要按照刚刚的球路重复即可,从现在场上的情形来看,董明的奔跑速度比之前的训练,提高得不是一星半点,守在网前的汤老师,虽然将给球速度降了一些,整体训练强度却摆在那里,董明仍然不得不全力以赴。

接下来的训练之中,熟悉了球路之后,董明的表现好了一些,却也仅仅是稍好一点,要知道,控制这个套路球速度的人,正是站在网前的汤老师,董明的表现全部落入她的眼中,她可以根据董明的实际情况,随时调整节奏,这个套路球董明跑下来,让他苦不堪言。

回出低质量球不算什么,直接失误也频繁出现,没有办法,持续性保持大范围场上移动,哪怕水平再高些的选手,也很难吃得消,更何况董明这个接触球刚刚半年的小白?

这一轮的训练,大约持续了半小时左右,董明失误率明显提高,汤老师也明白张弛有度的道理,理性地叫停了训练。她没有过多评,因为她自己也非常清楚,刚刚董明训练的这个套路球,哪怕是她当初在康宁师范接受训练之时,都属于高难度套路,董明能做到这种程度,已经远超她的预期。

“董明,换到这边场地,左婕上场!”汤老师面无表情地道。

“汤老师,您不会让我也跑这个套路吧?跑动幅度太夸张了,”听完汤老师的吩咐之后,左婕站在那里愣是没有挪窝,整个人仿佛见到了什么恐怖事件一般,带着夸张的惊容道。

“以前的套路球你都没跑熟,还想着跑新套路,瞎起什么哄?把原来那套跑熟了再说!”

左婕好像避开了什么劫难一般,偷偷地吐了吐小舌头,然后笑嘻嘻地对汤老师道,“考完试了,我以后每天都能过来学球,很快就能把这个套路跑熟的!”

见到左婕这么积极的参加训练,汤老师也是稍松了口气,她带着董明练习套路球,虽然只经历了半个月左右的训练,但其间为了给董明寻找陪练,汤父的那群球友,几乎被她求了个遍。虽然大家对于汤老师的请求,通常都会热心帮助,但这绝不是个事儿,短期没有问题,谁知道大家的热心,能维持多久?

左婕能够连续训练,解了汤老师的燃眉之急,这个假期董明的训练便有了保障,训练有了保证之后,在将要迎来的燕北省比赛中,董明便会有更多的机会!

想到这里,汤老师脸上露出了笑容,然后温言对左婕道,“每天都来训练,不会影响学习吗,再说,你父母会答应吗?”

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