第九百六十六章：第二圈的训练（1/2）

凌霄为了取得最好的训练效果，一拳猛的打向一个沙袋后，又出拳打向另一个沙袋，同时要注意前一个沙袋的回击。

如此打了一圈，凌霄几乎要被回击的沙袋打成肉饼了，他晕头转向，眼前都是摇动的沙袋。

咬牙，发力，凌霄毫不停顿，开始了第二圈的训练。

一边训练，凌霄一边寻找打沙袋而不被沙袋打的技巧。

“呵呵，我真是愚蠢，把两个拳头仅仅当成了彼此孤立的两个拳头，而没有把两个拳头看成一体，才被回击的沙袋一顿乱打。一手击打一手防御，谁都知道这么做，可怎么做才可以做好呢？必须提高动作的连贯性和反应的敏捷性，这样才不会挨打。”凌霄自言自语道。

同时击打8个沙袋，就需要在击打的同时做好多个方向的防御。这样的训练，效果远胜于击打单单一个沙袋。并且，同时击打8个沙袋，可以训练出一种能力：在单独对上几个敌手时，可以以一胜多。

凌霄加快了击打和防御的速度，在击打一个沙袋后，迅速击打另一个沙袋，同时做好对前一个沙袋回击的防御，动作越来越连贯。

“击打——防御——击打——防御”

如此训练了好几圈，凌霄还是被沙袋打中了好几下。