第九百五十二章：赢的机会（2/2）

“不就是炼体嘛，小意思，我凌霄锻炼就是了。仲少，你能给点建议吗？我应该先练什么，后练什么？”凌霄活动了一下筋骨。

“这个没有什么先后之分，要练力量，你就忍住疼痛用手指戳沙子，要练速度和耐力，你和我赛跑就可以了，练反应能力和实战攻击力，打沙袋就可以了。”拓仲建议道。

“什么？我和你赛跑？我还有赢的机会吗？”凌霄错愕道。

“以你现在的水平，当然不行了。我和你打个赌，3个月的时间，只要你的速度达到我的七成，你就赢了，我会邀请苏情到训练场来，月嫣也会来，让你和你的梦中情人相见，怎么样？这奖励够高了吧。”拓仲哈哈大笑起来。

“可要是我输了呢？”凌霄可是见识过拓仲变态的速度，即使是他的七成速度，想要在3个月内赶上，也不是一件容易的事。

“哈哈，凌霄，你真是没志气，难道还抱着输的想法吗？你输了倒不要紧，可你甘心放弃在这样的场合偶遇月嫣的机会吗？哈哈，如果你输了，你就要帮我准备3个月的洗脚水，每晚我要洗脚的时候，你就得按照我的吩咐，端上不热不凉的洗脚水，怎么样？”拓仲说到后面，笑得肚子疼。

“好！我赌！仲少，我本来以为秦雷的鬼点子最多，看来你的也不少。洗脚水？你可真会想，不过，你就等着邀请苏情吧。”凌霄冷笑道。

“凌霄，你如果练习速度和耐力，我不建议你在训练场跑圈圈，那样效果不好，即使使用场上的设备，效果也不理想，我建议你去纳尔城外利用那座山练习，你就不断的从山脚跑到山顶，再从山顶跑回山脚，如此重复上20遍，估计3个月后速度可以提升一个档次。哈哈，反正你凌霄也不用上课，这个办法确实不错。想达到我速度的七成，是需要下一番功夫的。”拓仲眉毛一展道。 ..