第一千零九十五章 采灵气！（2/2）

“你可以这样理解。好了，现在教你们如何采集天地灵气，汇聚为自身灵气。这跟先前的吐纳术一样，都是用天地灵气来提高自己的实力。”

“那我们练习吐纳术那么久，怎么没有感觉，还是要吃东西呢？”黄蓉问。

“练法一样，但引入的灵气作用不同。以前的吐纳术，引入灵气是为增强我们的功力；这种练习法，引入的灵气是为补充胃气，抵抗饥饿感，同时保护我们的脏腑，不会因为胃气不足而‘饿’死。”

“胃气不足，脏腑还会被饿死吗？”

“当然会了。没有胃气，胃便自我消化，用自残的方式为其他脏腑提供胃气，但这无法持续太久。所以采灵气代食的方法，便是帮助胃，提供给它天地灵气，以供养其他脏腑和身体需要。”

鲲鹏说了一遍练习要领，两人跟着练习，很快便有了感觉。

黄蓉说：“哥哥，这样练习起来，真的有一种饱食感。”

“哪有那么快，你们本来就吃了东西，而那些东西并不是真的食物，所以引入天地灵气之后，才产生了饱食感，其实是不健康的。”

“那怎么办，以后，我们就不要吃他们的食物了吗？”

“减少食用，一步一步来。”

隔壁洞中的王成突然进入德青洞：“鲲鹏师傅，鲲鹏师傅！” ..