第一章 混元桩(1/2)
一仙人放剑,二乾坤盘球;
三美人照镜,四顺水推舟。
五金鸡独立,六单鞭救主;
七倒骑玉龙,八双风灌耳。
九顺风摆柳,十叶底看桃;
十一活步走宫,十二怀抱双月,十三真气炼丹!
一招一式,乾坤尽藏!
只是没有想到,不过四招之后,学生们的膝盖就开始疼了起来,所以不得不停了下来。
看似简单的招式,没有想到会这么难打!
所有人就只有苏敏和王子成两个人觉得无恙,但是看到大家都没有动了,也就跟着停了下来。
他们两个人基本功扎实,学习这个招式自然不在话下。
只有文爱媛这个小不点,兴奋地跟着阿权做着每一个招式,只是动作一点都不标准。
她的动作虽然滑稽可爱,但是大家都没有笑话她,因为他们知道自己也不能做好这些动作。
阿权打完,就深深的呼了一口气:“大家现在明白,为什么当初我会用扎马步来考核大家来吗?”
众人一惊,这才想起在元宵初试的时候,阿权用这个奇怪的试题考核他们。
这个问题虽然在李氏庄园的第二轮比试消减了许多,但是理解的人还是有。
学生们面面相觑,但是都心领神会的点点头。
扎马步,不过是为了查看他们的基本功是否过关,一个人只有稳如泰山,才能更好的发挥手中的招式。
如今这太极十三势不过四招,众人就不得不停了下来,可见他们虽然能打赢全省很多学生,但是跟苏敏他们的差距不是一星半点。
阿权见他们点头,心中甚是欣慰:“以后早饭完毕,像我这样练习混元桩!”
说着阿权就先端端正正的站好,抬起右脚让两脚的距离跟肩膀同宽。
他双手轻松抬起,十指自然撑开,像是抱着一个大球,两个膝盖微屈。
这一点跟少林的四平马步桩功区别很大,就光是脚下功夫,少林桩功就要求深蹲,也就是脚下的跨度要达自己脚长的三倍。
他们考试的时候用的马步姿势,跟混元桩有些差别的,混元桩即浑元桩,为百桩之始,其它众多桩法皆由这个桩法演变而来。
阿权做着动作的时候,学生们也跟着做了起来,于是他微微一笑:“很好,大家全身放松,双眼平视远方。”
“记住,要放松,这样才能卸掉身体的僵滞之力。如果不放松,不仅不能去掉身体的滞劲,还会增加新的僵力。”
“混元桩每天练习半个小时,一个月之后增加到一个小时。”听到这里众人不禁哀嚎了起来,因为练习桩功是一件很辛苦的事情,更何况以后是一个小时。
阿权也不生气,继续说道:“其他时间大家自由活动,你们想去哪里干什么就干什么,想去哪里玩就去哪里玩!”
先前大家伙都愁眉苦脸的,但是听到这句话都喜上眉梢。
只是苏敏有些不乐意了,从小到大阿权就对她特别严厉,每天基本功完毕她还要学习其他的剑法招数。
想到这里她心里就有些纳闷了,师父这么放松大家是为了什么,看来她心心念念的轻功,怕是没有一点要教的苗头了。
于是苏敏叹了一口气,但是身子却没有动,继续练习着站桩。
以前在学校的时候,苏敏和王子成两个人就经常在跑步之后练习桩功,当时王子成还觉得苏敏的姿势不标准,如今看来是他自己孤陋寡闻了。
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