绝世诱惑
最新网址:www.83zws.com
首页 > 武侠修真 > 绝世诱惑 > 第9章 跑累了

第9章 跑累了(2/2)

目录
好书推荐: 重生之风起民国2 我的极品美女 王爷掀桌,毒妃太猖狂 长官,诱妻成瘾 无限播放器 狂傲弃妃:祸乱天下 当炮灰遇上反派boss 阴阳割昏晓 烽火男儿行 征服美女未婚妻

文斌小心翼翼地说道,其实虽然说文斌他自己嘴上说自己的身材是壮硕性的,但是他心里还是明白的,像他这样长相俊秀的男人,还是比较注重自己的体型的,不希望自己很壮硕,希望能够苗条一些才是最好的。

“这个好办啊,我知道你想要减肥的,还想要骗我?我们是什么关系?我就连你右边屁股上有一颗黑痣我都知道。跑步,注意饮食,而且你只要坚持跑几个月就马上又效果,而且夏天跑步效果会更明显。”

徐洋揶揄地说道。

“擦,你这个禽兽,居然还会偷偷摸摸地看我的屁股。”文斌大恨。

“哎哟,不行了,累死了,我现在真的没法跑了,膝盖只要一走路膝盖就痛得厉害,不走路就没啥事,弯着直着都没事,就是走不了路,唉!!!少吃,少吃,或许是我唯一能减肥的了,先把膝盖弄好了,先慢慢骑车吧,我才18岁身子骨咋就这样了呢,郁闷呢。”

文斌喘着粗气停下了脚步,不跑步了,只能在操场内圈慢慢地走路。

“说真的,我才真叫做羡慕你呢,徐洋,真羡慕你,瘦人不知壮汉苦呀,呵呵 等我膝盖好了,我还是会继续跑步的,一起加油啦!!!其实增肥很容易,多吃点高热量的,还不运动肯定就胖了,嘿嘿。”

文斌虽然在操场上走路,但是还不忘记调侃徐洋。

“嘿嘿。”徐洋憨厚地一笑。

“你这就跑不动了?”徐洋问道。

“嗯,夏天跑步比较累没办法啊。”文斌无奈地说道。

“也有好处的,出汗多,减肥效果好。”徐洋说道。

“出汗跟减肥没关系吧,只是排毒的效果多一点而已。”文斌喘着粗气说道。

“:出汗多少可以反映运动量,仅次而已,运动量大自然减肥效果好点”徐洋说道。

“有的人天生出汗多,有人是因为虚才出汗多,不见得就是运动量大造成的。至于说减肥,包括不反弹,看的是代谢系统的提升。跑步消耗掉的那点热量,不够塞牙缝的。”

“不,不要乱下结论,文斌,多少是因人而异的,你总是列举一些稀奇的例子真的不能代表大众的想法,跑步消耗的热量是很多的,也是一项健康运动,不知道你的结论怎么得出的。”

徐洋反驳文斌。

“虚所以出汗多不是个案,减肥与出汗没有关系是教科书的论断,我不知你这稀奇的例子从何而来,是否因为不符合你的观点。”

“呃,好像是这样子的,不过你说的是什么教科书?而且运动出汗多少对于每个个体来手也是相对有多有少,即使是出虚汗的人跑步距离长出汗量也会比跑步量少多,你说得多少是一种横向比较,是针对不同人之间,而且总体来说出汗多是衡量运动量的一个指标。健身房出来后一个人大汗淋漓,一个没出汗,你觉得哪个运动量大?”

徐洋额头上已经冒出了一颗颗细密的汗珠了,三圈,一圈400米,三圈也有1200米,饶是徐洋也会出汗的。

“徐洋,别胡扯了,自家看看辩论的主题是什么?告诉你出汗与减肥无关,怎么了,不服气百度去。跑10公里和跑15公里出汗差不多吧,哪个消耗大。就为告诉你出汗与燃烧脂肪没有必然联系,冒犯你了吗?还是不能对你说不?,话说你跑步也跑累了吧。”

文斌好笑地看着徐洋。

83中文网最新地址www.83zws.com
目录
新书推荐: 人在截教,炼道通神! 诡道修仙:我一天一年道行 长生从双修开始 苟在修仙界的远古巨熊 南朝玄怪录 这个洪荒不正经! 大人时代变了,修仙要靠情报的 执孽:肝出个天地重澈! 捉妖 太一道主
返回顶部