0042 到达铁之国（2/2）

两人刚刚做完这样的极限锻炼，如果不放松肌肉，很容易造成肌肉损伤的。

两人昏迷了大概三十分钟，终于慢慢醒来。

一睁开眼，就看到雷克斯端着很多食物进来，都是些肉啊，蛋啊之类的高能量食物，把船舱里的桌子都摆得满满的。

“老大，对不起，我们让你失望了”朗诺朗斯两人低着头，感到很羞愧，因为自己居然跑步跑到昏倒了。

“没事，过来吃东西。”雷克斯没有在意，而是叫两人来吃东西，毕竟两人刚刚耗尽了所有的体力，需要马上补充营养，不然会损伤身体的。

“哦”两人答应了一下，就马上下床。

“嘶！”两人的脚一碰地面，马上感觉一股奇特的酸爽自小腿传上大腿，再传遍全身。

那种感觉真的无法形容，就像是酸痛夹杂着酸软无力再加上麻痹的感觉。

一瞬间两人都差点跌倒，幸好赶紧扶着凳子才没有跌倒在地。

看着两人艰难地坐上凳子，雷克斯笑了笑，没有出声，而是让两人赶紧吃东西。

东西很多，足够9个人吃得饱饱的，而雷克斯一个人就吃了差不多四人份。

剩下的五人份，雷克斯要求两人无论如何都要吃完。

不过两人也是的确饿了，但是平常两人也吃不了那么多。

最后还是在雷克斯威逼的眼神下硬生生吃完了。

饭后，朗诺朗诺两人摸摸撑得滚圆滚圆的肚子，躺在床上一动都不想动。

休息不到10分钟，雷克斯叫起来两人，跟他出去。

不过这一次出去雷克斯并没有让两人做什么，而是慢慢地带着两人散步，通过走路的缓慢运动去活动两人的腿部肌肉。

大概一个小时左右，中午时候，雷克斯让两人回去睡觉。

下午，雷克斯又叫醒了两人。

这一次，他让两人做俯卧撑。

朗斯朗诺两人休息了四个小时后，体能已经恢复了不少，基本上也已经没有什么大碍，腿部已经没有之前那么酸软无力了。

但是，随之而来的是肌肉的酸痛，强烈的肌肉酸痛再一次让两人踏出去的每一步都格外酸爽。

雷克斯给两人示范了几下标准的俯卧撑让两人学习，十分钟后，两人趴下，开始做俯卧撑。

这一次，雷克斯没有让两人自己自由发挥，而是他叫做一下，他们就做一下。

一开始，两人觉得没有感觉，但是做到150个左右，两人的手也开始颤抖了。

但是，雷克斯的数数却越来越慢，每一下都隔个五六秒在数下一个数字。

终于，两人还是倒在了不到两百下的路上。

雷克斯让两人原地休息了大概十五分钟，又开始了下一轮。

一直做到两人趴在地上无法动弹，雷克斯才让两人停下。

晚上，朗斯朗诺两人再一次体验了早上的感觉，当然这一次两人没有昏迷过去。而那种酸爽的感觉就由早上的腿变成了手。

雷克斯早上那样帮两人按摩了手臂肌肉以后，安排两人又吃了一顿大餐，之后就休息了。

而朗斯朗诺两人一躺下就累得睡着了。

一夜无话，很快就到了第二天......

今天，雷克斯一早继续让两人起来跑步。

海贼王世界人类的强大体质再一次体现出来了。

两人早上起来腿部肌肉的酸痛感已经好了差不多三分之一，已经不太影响两人跑步了。

估计明天就能没有事了。

当然，这个世界的高品质食物也是功不可没，毕竟，运动完以后有高品质的能量补充对恢复体能也是有很大帮助的。

早上，两人学乖了，一开始就缓慢地跑步，看到两人想投机取巧，雷克斯一个木头丢过去，两人才跑快一点。

当然，速度肯定不是全力奔跑。

果然，在控制好速度以后，两人在肌肉酸痛的情况下也跑了比昨天多三十几圈。

下午，还是一样，锻炼俯卧撑......

朗斯朗诺两人就这样被雷克斯在船上训练了两天......

终于，经过两天的航行，商船终于来到了铁之国。

伟大航道铁之国，这是一个盛产各种稀有金属和打造各种金属制品的国家。

这个国家制造的很大金属制品在全世界都是很出名的。

雷克斯带了顶帽子，鼻子下再粘上一撇胡子，带上朗斯朗诺两人下船了。

而另一边路飞那里，也与疯狗海贼团碰上了，大战更是一触即发......