507.第507章 初次尝试催眠术（2/2）

果然电视都是浮夸了。

她理解的催眠术无非就是转移，测底放松后，转移思想，转移注意力的一种感觉替代。

对于病人，改变疼痛感觉位置，改变疼痛内容。

百分百集中精力和注意力，身心二合一。

自我催眠时，身心放松以后，想象自己在一个特定的环境，然后带着自己，走进那个环境。

比如，一个人的海边，静悄悄的湖边，微风……

等等……试试看!

放下书，平躺在床上，完全放松，再放松，呼吸平缓……

清晨的海边沙滩，就自己一个人，沿着海岸边，慢悠悠一步一步的走着，海浪轻轻的卷起一阵阵白色的浪，一波一波慢悠悠的滚向岸边，继续往前走着走着……

……

一阵闹钟，乐小思惊醒。

看来六点半了，她伸手关掉闹钟，伸个懒腰，起身坐在床上，打了几个哈欠，掀开被子，准备去衣柜找衣服。

一眼扫到床头柜上的书：《催眠术》，这才想起，昨晚上自己催眠来着……

我去！难道成功了吗？好像在海边走着走着就没记忆了……

有这么神奇嘛?会不会是巧合?

今晚继续试试看!

第一次尝试自我催眠，她竟真睡着了，半信半疑中依然产生了一种叫作‘兴奋’的产物。

今天心情特别好!

由于开会，晚上回家已经是九点半，给阳台上的绿植喂饱了水，冲完凉，又拿起那本《催眠术》。

今天的内容是国外的一些催眠实例，并没有昨天看的简介吸引人，长串长串的外国人的名字，让乐小思有些浮躁。

半小时后，她实在不想看了，又将书放在床头柜，还不如用昨天的方法，试试看。

(本章完)