第41章：燃烧吧，卡路里！（17）（2/2）

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蔺秋瞬间明白过来，他说的打原来是这个意思啊。

她赶紧扔了盒子，忙解释，“我早上说的打跟你这个打不一样。”

苏湛却不管，将红色鞭子放到她手中，扒在床上，故意将屁股翘起来，“宝贝，来吧！”

这混蛋居然已经把衣服脱光光了。

……

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减肥特训班。

蔺秋一直觉得自己算是重量级人物了，但是到了这里才发现自己简直太不值一提了，250斤算什么，五六百斤的都有。

教练是个清瘦的男人，约莫20多岁，长的眉清目秀的，蔺秋觉得他看起来有些眼熟，但一时又想不起具体在哪儿见过。

教练看到她也是明显一愣，随即笑道，“你好，我叫池永。”

蔺秋也笑，“你好，我叫甘甜甜。”

“甘甜甜，果然是你。”

“你认识我？”

池永笑笑却没再说话，只是眉眼里的笑又深了许多，跟她说起了训练的事宜。

减肥最主要的就是节食和运动，她报的这个班不是简单的锻炼一下就可以的，而是教练根具个人体质设计了一套有效而健康的减肥方案，一旦开始了，就要严格按照这个方案执行，一日三餐吃多少，走多少路，每天运动多少，运动什么项目，都是有具体数字要求的。