078：书法和武术（2/2）

莫南北等到两人站定在自己的面前之后，说道：“接下来我要教给你们武术，武术，顾名思义，就是运用武力的方法。首先，你们要明白，什么是武？”

说到这里，莫南北停顿了一下。

莫无敌立刻抢答道：“武就是有劲儿，暴力！”

莫南北嘴角一抽，这个脑子里长满了肌肉的家伙，也不知道让他作为首席大弟子是不是有点荒唐。

不过，他并没有否认莫无敌的说法，而是转头道：“冬儿，你认为呢？”

莫冬儿思考了一下，说道：“老师，我认为武可以指个人武力，也可以指国家军队。”

莫南北还是没有否认，也没有肯定，而是说道：“从字面上来看，止戈为武，武就是阻止斗争。武术，从来都是制止战斗的方法，而不是战斗的方法，它需要对手先出手，然后就是所谓的见招拆招。大部分的招式，都是根据人类所能受到的攻击，合理的运用自身的肌肉，协调发力进而可以到达阻止对方攻击到自己的手段。

当然，后来也有人研究出了，最好的防守就是攻击。

于是，武术之中多了进攻的方法，这些方法也算是阻止斗争的方式，毕竟，把对方打趴下了，他也就斗争不起来了。

最初的武术是针对人的技击，之后武术在发展之中内涵不断地丰富，有了强化自身的功效，其实也就是在不断地刺激自身的肌肉发育，通过不断地磨合让身体更加的灵活。

所谓一力破万法，以及天下武功，唯快不破就是指武术强化身体的最为击中的两个方面――速度和力量！

所以，在学习一切招式之前，你们的身体素质提升才是关键。

接下来的时间里，我要求你们每天早上起来跟我去跑圈，回来之后跟我练习基本的拳法，还有，每天的俯卧撑，引体向上等训练量必须要满足。

我对你们的标准，将会要求很高，武术的基础是身体，身体也是其它一切事情的基础，我要你们从小就把基础打好了！”

“老师，那我会不会变得很难看啊？”莫冬儿弱弱的声音传来。

“这个你放心，我不是要你们拥有那种固化的肌肉，而是同时兼有硬度和柔韧性的肌肉，就像这样！”

莫南北说着，伸出胳膊，他本来就穿得短袖，微微用力，肌肉突出出来，显示出力量的美感！

“哇靠！太帅了，我也可以有这样的肌肉吗？”莫无敌很是向往地说道。

“当然可以，只要你们可以每天都坚持完成任务，然后我再给你们松弛肌肉，时间久了，你们就可以锻炼出来，当肌肉出来了，才是你们正式学习招数的时候！”莫南北继续道。

“那我们赶紧开始训练吧！”莫无敌对于莫南北那种肌肉很是喜欢，所以很是积极。

莫南北眼神里带着深意地看了莫无敌一眼笑着说道：“不要着急，开始之前，我们先做一下肌肉拉伸！”

“嗯？！”

“啊！！！”