第二百零六章 打坐伤身（1/2）

“哎对了！”过了一会儿之后，贺彤突然想到了什么，对着孙贤说道，“要不我跟你学习修道吧，我也想跟那个姓萧的老女人一样厉害。”

“这个可以！”孙贤点了点头，这个总比出去逛街强，而且修道之后，也有一定的能力保护自己，“不过人家萧佩佩，可不是老女人，人家还年轻着呢……”

“就是老女人……”听到孙贤在帮萧佩佩说话，贺彤好像有点生气。

“好吧好吧，是老女人。”孙贤也只好先委屈一下萧佩佩，依了贺彤。

随后，孙贤将前几天在墓里发现的那本《玄牝决》，递给贺彤。

“拿，用这个修炼吧！”孙贤对着贺彤说道。

孙贤已经按照这本秘籍所写内容练了几天了，这本书所著写的修炼之法没有问题，可以修炼。

连孙贤都打算以后都用这种方法去修炼了。

贺彤接过《玄牝决》，掀开看了看，但是她好像根本就看不懂。

“这上面写的是什么呀，我怎么看不懂！”贺彤对着孙贤说道。

“看不懂，你语文成绩不是挺好的吗，看不懂？”这书里面写的都是文言文，以贺彤的知识，怎么能看不懂呢。

哦，也对，当初孙贤第一次看的时候，也有点弄不明白，主要是里面会用到一些修道的专业术语，贺彤不懂也正常。

“既然看不懂，那你就来我房间吧，我手把手教你吧！”孙贤脸上露出一丝阴险。

“好，那我带上把菜刀。”贺彤淡淡地说道。

“咳咳，菜刀就不用了。”孙贤道。

不知道为何，自从这次参加夏令营回来，孙贤就感觉贺彤好像有点变了，变得没有之前那么单纯了，也不知道这是怎么一回事。

难不成这个夏令营，让她成长了？

到了睡觉时间，贺彤随孙贤回到房间里，孙贤开始从静坐开始教她，让她先学会静坐。

修炼之前，先学坐，学打坐开始先练腿。

也就是说，要修道，就必须要会静坐。而学静坐，必须先练腿，因为普通人坐下之后，用不了几分钟，腿就麻了。

这个腿麻需要一段时间去适应他，能长期坐着了，才能开始下一步的修炼。

当然，这个静坐，是可以代替睡觉的，但像贺彤这种初学者，第一次能坚持半个小时就不错了。

不过，孙贤还是高估了她，贺彤做了十分种，就因为腿麻忍不住了。

“第一天，先坐满两个小时才能睡觉，腿麻了，就起来活动活动，腿不麻了接着坐……”孙贤开始为贺彤制定了任务。

贺彤一开始感觉还挺新鲜的，但也只试了三次，大约只有半个小时。

“哎呀，不练了，不练了，太难受了……”贺彤说着，就开始躺下，并且闭上眼睛，拽过被子就准备开始睡觉。

“你确定不练了！”孙贤试探性的问道。

“不练了不练了，这么难受！”贺

彤不耐烦的回道。

“不练算了，你看看人家萧佩佩的那身材，那大长腿，那屁股……”孙贤一边说，一边表现出羡慕的表情，然后故意又看了看贺彤，“再看看你，腿又短又粗，要屁股没屁股，要胸没胸……”

“好你个孙贤，我总有一天会超过她，哼！”贺彤说着，就坐了起来，然后再次盘坐好。

贺彤知道孙贤故意这么说的，不过这也的确刺激到她了，在她的眼里，好像是个女人，身材就比她好。

看着贺彤乖乖的坐好，孙贤微微笑了笑，然后也进入打坐状态。

孙贤说她打坐两个小时就可以了，而贺彤偏偏打坐了四个小时，直到凌晨两三点的时候，才躺下睡觉。

只是平时早上七点起床，这次到了九点了，还赖在床上不起来。

孙贤好不容易把她叫起来，贺彤腿痛得走路一瘸一拐的。

平时不打坐，上来就打坐四个小时，谁能受到了，现在现在这种状态，也属于正常。

“怎么，从女孩变成女人了？”看着像是尝过破瓜之痛贺彤，孙贤就忍不住想笑道。

“一边去！”贺彤现在的腿，只要一动就痛，肌肉就像撕裂般的酸痛。

第一次打坐，就打坐那么长时间，腿上的肌肉都相应的有些劳损，关节处的肌肉甚至被拉伤。

这种情况，只要稍微休息一下就好了，对身体，对肌肉都造成不了大的伤害，就是一连三四天，一直会感觉肌肉酸痛。

先吃饭吧，吃饭之后我给你揉一揉，那样会舒服一些。

“谁要你揉啊！”贺彤并不想搭理孙贤。

这女人就是如此奇怪，孙贤都不知道什么地方招惹到了她，又对自己这种态度。

“好好好，不揉就不揉，自己休息几天就好了！”孙贤说道。

贺彤自己也明白，平时若是做什么剧烈运动，比如说跑步，压腿等运动之后，第二天肌肉同样会出现这种状态。

贺彤在餐桌旁小心翼翼的坐下，动作极其缓慢，好像动作一快了，腿就会痛一样。

看到贺彤这样，孙贤就忍不住笑，只是又怕贺彤生气，所以就憋着。

贺彤强行把饭吃完之后，准备小心翼翼的站起来，然后坐到沙发上，就不在动。

孙贤将东西收拾一下之后，也坐在了沙发上，拿起电视遥控器，准备看会儿电视。

看着贺彤一动都不敢动的样子，孙贤觉得这样也不错，这样至少她不会去逛街了。

“喂，你不是说要给我揉一下的吗？”过了一会儿之后，贺彤就对着孙贤说道。

“怎么，又让我揉了，刚才不还说不让我揉的吗。”孙贤道。