第六十七节 穷文富武（2/2）

“说到这里就有一个问题需要给你们解释一下，锻体、淬体、炼体这几个词你们都听说过吗？很多人都经常说这样的词，我来给你们说一下这三个词！锻体其实很大一部分程度就是锻炼身体，当然也有一些功法就是专门锻体，强健筋骨提升肉体力量和防御。锻体的方法有很多，你们所做的第一阶段训练其实就是最简单的锻体。淬体，是淬炼的意思，这包括真元淬体、真火淬体和元素淬体！真元淬体是利用真元增强体魄，超越人类极限，你们现在所在的就是真元淬体的最初状态。真火淬体就是利用本命真火进行淬体，比起真元淬体要难得多，效果也要好得多！元素淬体是利用本命元素进行淬体，这个难度也非常大，危险性也要大很多！炼体其实是对锻体和淬体的一个笼统的称谓，炼体术也是对肉身强化锻炼的一种法术门类。”

“你们现在是真元淬体的最初状态，这个时候也是你们的身体状态提升速度最快的时候。后面会越来越难越来越慢，不过在这里练功，你们的速度会提升至少一倍！有一点我要大家，练功是一个循序渐进的事情，是一个非常需要耐心的事情，千万不要操之过急，不要急躁，否则会害人害己！切记切记！你们现在是吸收真元，然后真元无意识的帮助你们淬体，等到你们对体内真元的掌控达到一定的程度，而且真元积累到一定的程度之后，就可以有意识的自主控制真元淬体，那个时候速度会再次提升一些，但是因为那个时候你们的身体已经提升了不少，所以感觉速度仍然不快！但是实际上这个时候你们的身体已经很强了，每增加一点儿都需要现在的几十上百倍真元才够！”

“你们需要注意的是，吃饭一定要细嚼慢咽，让食物充分的粉碎，然后在胃里充分的消化吸收。一般来说一开始，饭量增加个三到五倍是很正常的，到后来增加十倍也是正常的，所以不需要害怕，你们没有病！相反的，只是你们的身体需要的能量更多的表现，也是说明你们的身体变强的更快的最直接证据！不过不要为了吃而吃，那样得不偿失！等到我们的功力达到一定的程度，能够从天地之间获得能量的时候，对食物的依赖也就少多了。”

小白眼睛一亮问道：“景哥，那是不是说到时候我们就可以辟谷了？”

江景点了点头，说道：“意思差不多，但实际上只是对食物的依赖逐渐减少，只有进入金身境界才能彻底达到没有食物也可以存活的状态。而且咱们平时所说的辟谷并不是真的不吃东西，只不过是不吃粮食蔬菜肉类什么的，但是也需要从一些别的可以吃的东西里面获得能量，比如说人参、灵芝之类的珍贵药材！”

小白有些失望的说道：“那可是比吃饭要贵的太多了！”

江景微微一笑，说道：“所以啊，穷从文富从武，想要习武没有足够的钱是绝对做不到的。没有钱根本买不起那些补品，根本补充不了练武所带来的消耗，用不了多长时间身体就垮掉了！而我们比起习武之人来说，更是要多的太多了！”

“哦，我明白了！”

江景再次嘱咐道：“还有一点，你们一定要牢记，你们练功不要急于求成，一定要稳扎稳打，将根基打实！哪怕现在慢一些也无所谓，因为你们用不了多久就比普通人要强了。练习武功是为了达到人类的极限，而我们修行之人是为了突破人类的极限，达到天人合一！这是一种逆天的行为，所以其中的困难和凶险都是习武之人所无法比拟的。不过，高风险才能高回报！天大的危险，就会有天大的收益！”

“是，我们明白了！景哥放心！”

像这样的提醒，江景几乎是经常挂在嘴上。江景是真的担心万一有人因为心急走火入魔，那就真的麻烦了。