世上已千年 第二十四章 齐姥姥进大观园(1/2)
这个区域或许是整个健身房里最为安宁静谧的部分了。右手边是一扇巨大的落地窗,秋日柔和的阳光照在空旷的房间里,耳边回响的是节奏舒缓的钢琴曲。
即便只是站在这儿,齐安也感受到了午后时光特有的舒适和安详。当然,如果能够去掉地面上摆放着的各式各样的瑜伽垫就更好了。在齐安看来,这些垫子颜色不一,大小各异,实在是破坏了整体的美感。
在全是女士的区域,突然进来一个男人,她们不由得向齐安投去了注视的目光。
齐安没觉得什么尴尬,微笑着回应她们。倒是许晚晴被这么多人盯着感觉到了有些不妥。
不过既然进来了,再出去也补救不了什么,干脆大大方方地指挥着齐安跟着做。
她也怀着看齐安笑话的心思,谁让他从来都表现得从从容容、不疾不徐的呢。
对投来的目光,齐安都一一点头回复,仿佛他早已经融入这里一般。
在所有瑜伽垫的最前方,教练也往这边看了几眼,见大家对于齐安的突然出现都没什么过激的反应后,她也就不去管了。反正这瑜伽课也没有性别要求,只是几乎没有男性而已。
拍了拍手,女教练对着大家说道:“大家都歇好了吧,那就让我们继续今天的课程。”
穿着各色紧身衣裤的女孩子们纷纷在瑜伽垫上站立,看着教练在前面示范。
许晚晴也推了齐安一把,让他跟着示范练习。齐安对她无奈地一摊手,表示自己穿着这身衣服做瑜伽有些别扭。
却看到许晚晴眼神里蕴含着清澈笑意,对他恳求地摇摇头,仿佛一只偷了鸡的小狐狸,调皮而且狡猾。
好吧。齐安脱下鞋子走到许晚晴瑜伽垫上。目视前方,看着瑜伽老师的姿势。
似乎不是很难?
教练先做了热身,然后转身面朝学员们,长舒一口气缓缓说道:“同学们,今天最后一个动作,是半月式的一种变体。看我的示范了解怎么做就可以了,不要求大家一定要学会。”
说完又强调了一遍这个动作的难度:“千万不要勉强自己,做不开立刻停下,知道吗?”
见到大家都点头,她才挺了挺胸,转过身去,边用柔和的声音讲解着动作边演示了起来。
“首先站直,向右侧弯曲身体,右手掌接触地面,然后抬起左腿,左腿和身体保持一条直线。”
“一定要轻轻地动,不要着急。然后,我们再讲左臂抬起,与身体成九十度夹角。”
她顿了顿,再次换上了严肃的语气:“接下来一定不要勉强自己,好吗?”
“接下来是最后一步,把你的右手离开地面,只用右腿支撑。”听到身后窸窸窣窣的声音,她有些意料之中的得意,这些只是上过几天瑜伽课的学员,哪儿那么容易做出这种难度的动作,她只是想借机展示自己的专业罢了。
没等来意料中的夸赞,却听到身后有些惊讶的声音,并不是对她的称赞,她心下一惊,难道有人做出来了?
她急忙恢复了身形,惊讶地看过去。
是那个刚进来的年轻男人?他竟然做出了这种动作?这个动作看起来简简单单,其实对人体的核心力量、腿部肌肉和平衡能力有些极高的要求,要知道她也是在训练了很久之后才能够达到这种水平。
齐安稳稳当当地保持着姿势,见教练没了动静,抬眼一看周围的女人都在盯着自己。虽说是个活了这么久的老妖怪,并不会不好意思,但是被人盯着总是有些怪异。
重新回到站立姿势的齐安,看着周围投来的奇怪目光,嘴角扬起一个标准的微笑,温和的声音问道:“怎么了?”
“你,以前练过?”女教练有些不可置信地问,她实在难以想象,一个大男人怎么会有这么好的瑜伽功底。
齐安摇头,也就这一年来他才听说过瑜伽的名头,怎么可能练过,倒是隐约记得有一种功夫和瑜伽的姿势有些相似。
许晚晴有些兴奋地抱着齐安的胳膊,看着齐安出风头比她自己风光要有意思多了。即便是在公司谈成第一笔大生意时,她都没有像现在这样激动,那是一种与有荣焉的感觉。
但她有些警惕地看着其他女人,虽然知道没有人会对一个刚见到的男人产生过分的想法,她仍然像只捍卫自己领地的母狮子一样,用警告的目光盯着她人。
83中文网最新地址www.83zws.com本章未完,点击下一页继续阅读。