122.趟泥腿（1/2）

众人高高兴兴的走了不到半个小时，李洛克就兴冲冲的跑到凯的跟前问道：“凯老师，我们已经离开村子了，那么我们的修行是不是可以开始了？”

凯看着这个充满热血的弟子，第一次感觉到脑仁疼，好好的旅行他哪有去想什么修行方式，不过好像昨天晚上自己给他们说的就是带他们进行一场特殊的修行呢啊！

凯瞪大了眼睛望着李洛克，李洛克也和凯面对面然后瞪大了眼睛看着凯。

“这可怎么办啊？”看着其他的学生都望着自己，凯脸憋的通红。突然灵机一动想到一个国术修行的好主意，凯立刻站直了身体，咳嗽了两声一本正经的说道：“接下来，我要说的修行方法是老师我秘传中的秘传，你们可要用心听好了！”

“噢………”李洛克双眼冒着星星，双拳紧握惊叫道：“老师秘传中的秘传，太厉害了。赶快告诉我们，快告诉我们！”

凯心中嘿嘿一笑，严肃的说道：“你们都修炼了体术这么多年应该明白，体术的力量根本是来源来自于大地，所以拥有稳固的下盘，强健的双腿和腰腹就尤为重要。而我这套叫做趟泥腿秘传就是专门用来让你们体会大地、扎根大地，以此来获得强大力量的。”

说着，凯摆出一个姿势然后喝道：“现在，跟着我做这个动作。注意这几个要点：两掌下垂于体侧胯处，上体要保持正直，右腿支撑，脚心上提，五趾扣地带力，右膝前曲；左腿提起，脚微离地，脚面绷平向前搓步；等左脚完全落实后换左脚支撑，右脚搓步，如此往复不断。”

因为这一个姿势和形意拳中的三体式、太极拳中的推手、八卦掌的步伐差不多，这十个学生最差的也将一门内家拳修炼到圆满程度了，在凯的指点下很快就掌握了动作的要领，步伐迈动的动作基本和凯的动作不差丝毫。

“很好！”凯满意的看着学生们的动作，神神秘秘的说道：“现在我在告诉你们最后一个也是最重要的诀窍：呼吸。”

“呼吸？”日向宁次想了想说道：“是不是步伐变换之间配合特殊固定的呼吸频率来提高修炼的效果呼吸法？”

“聪明！”凯竖着大拇指考赞了一句，然后说道：“你们修炼体术这么多年都应该清楚呼吸法对于体术的重要性，所以这方面我就不多做解释了。其实趟泥腿的呼吸法非常简单，只是一呼一吸。一呼指在搓步的那只脚完全落地的瞬间呼出、吐尽肺叶、丹田内所有废气和杂质；一吸是指脚完全落地作支撑，另一只脚抬起的瞬间吸取天地精华，有种飘飘欲仙的感觉，此时就要五趾紧扣地面。”

说着，凯伴随着一呼一吸曲腿、扣地，提腿、搓步，一步一呼吸，渐渐的竟然有一种融入大地和大地合为一体的感觉。

李洛克揉了揉眼睛看到凯还在自己的眼前，惊叹道：“好厉害！”

凯演示完毕对着学生们说道：“趟泥腿是一项日积月累的修炼，所以为了让你们尽快学会并提升你们得能力，从这里开始到土之国的目的地，你们就用趟泥腿走过去吧！”

“啊！”天天和金宪、墨羽两个小家伙瞬间感觉世界都崩塌了，突然就对这一趟旅行失去了激情和兴趣。